Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

екологічно

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Вживання сезонних продуктів корисно для здоров’я, гаманця, а також для навколишнього середовища. Однак точно знати, коли сезон кожної їжі, може бути складним, це стосується фруктів та овочів. І полягає в тому, що доступність цього типу їжі протягом року може змусити нас втратити перспективу того, коли настає час кожного фрукта чи овоча. Не могли б ви сказати, який сезон кожного з них? Сьогодні на кухні Алімерки ми поговоримо з вами про переваги вибору цих продуктів у найбільш підходящий час, і ми надаємо вам кілька консультаційних ресурсів, щоб ви могли це дізнатись. Якщо ви хочете це відкрити, приєднуйтесь до нас.

Здоровий, дешевий і шанобливий до навколишнього середовища

Якщо в сезонних продуктах є щось, це саме те його харчова цінність, як правило, вища. Його внесок в антиоксиданти, вона також вища, а її ціна нижча. І це не зупиняється на цьому, оскільки сезонна їжа має менший вплив на навколишнє середовище, оскільки вони менше їздять і допомагають зменшити викиди CO2.

Як дізнатися, коли фрукти та овочі в сезон?

Протягом року є широкий вибір фруктів та овочів, Вони є перевагою, щоб харчуватися краще, менш одноманітно і урізноманітнити раціон. Однак це може зробити нас незрозумілими, коли найкращий сезон для кожної їжі. Саме з цієї причини різні організації розробили різні матеріали, які допоможуть нам у виборі їжі та відвідуванні супермаркету. Ми детально описуємо їх нижче:

Календар фруктів та овочів: підготовлений Міністерством сільського господарства, рибного господарства та продовольства, Ви можете роздрукувати його і завжди мати під рукою на кухні складати сезонні меню та складати список покупок.

Інтерактивний календар Я в сезоні. З швидка і дуже графічна консультація, мета цього календаря - сприяти відповідальному споживанню фруктів та овочів.

Ви більше не будете мати виправдання за те, що не знаєте, який сезон кожного фрукта та овоча!

Рецепти з сезонними фруктами та овочами

Щоб ваші страви були насичені сезонними продуктами, ми пропонуємо кілька рецептів із повним смаком із використанням сезонних фруктів та овочів. Без сумніву, цього місяця ви не можете пропустити наступне:

Ви вже користуєтесь усіма перевагами споживання сезонної їжі?