Дозвольте мені сказати вам, Гречка зі шпинатом, грибами, сиром і тунцем - одне дивовижне поєднання! І не тільки з точки зору смаку, але і з точки зору харчування. Якщо ви хочете побалувати своє тіло великою кількістю білка, вітамінів, мінералів та клітковини, а також порадувати свої смакові рецептори, приходьте та насолоджуйтесь цією простою стравою з гречкою. Смачних рецептів з гречкою ніколи не буває достатньо, тому я рекомендую вам обов’язково зберегти цей рецепт, або навіть приготувати:)
Їжа містить цілу низку вітамінів і мінералів. Спочатку я хотів перерахувати їх для вас тут, але, дивлячись на їх кількість, коротко підсумую - одна порція містить між 40-120% ODD найважливіших мікроелементів. Особливо ми завдячуємо шпинату, тунцю, а також гречці. Їжа одночасно без глютену, без яєць та горіхів - тому він також підходить для різних алергіків. Якщо трапляється, що вдома немає гречки, також можна використовувати кус-кус або булгур. І якщо ви настільки ж шанувальник сушених помідорів, як і я, ви можете також змішати їх у цьому корисному рецепті з гречкою, вони збагатять його ще більшим асортиментом смаків.
Корисна гречка зі шпинатом, грибами, сиром та тунцем ідеально підходить як обідній обід або вечеря. Їжа досить багата, і я вірю, що вам захочеться запам'ятати її смак настільки довго, що навіть не втратите смак до солодощів.