Ви страждаєте від болю в спині? Давно пора щось з цим робити! Приходьте і тренуйтеся з кваліфікованим тренером з багаторічним досвідом Янка Копачова Яношикова. Її вправи на здоровій спині вже допомогли багатьом жінкам.

людей

На вас чекає 20-хвилинний тренінг, на якому ви не тільки вивчите правильну техніку виконання вправ, але і зміцните м’язи. Янка Копачова Яношикова - чудовий тренер, завдяки якому ви отримаєте досвід від вправи та гарне відчуття, що зробили щось для себе. А тепер приходьте і практикуйтеся!

Мгр. Янка Копачова Яношикова займається фітнес-тренуванням більше 12 років. Він проводить різні швидкі та повільні форми фізичних вправ (функціональні тренування, повітряний шовк, батути, крок для фітнесу, фітнес-палиці, фітлопті, здорова спина, підтягнута цегла, дрель для бікіні, формувач, тае-бо ...) за допомогою реабілітацій, таких як система SM, техніки релаксації та дихання. Він регулярно організовує спортивні та релаксаційні вихідні, пов’язані з фізичними вправами та освітою, або одноденні спортивні заходи для всіх, хто любить фізичні вправи (піші прогулянки, їзда на велосипеді, біг). Співпрацює з Олімпійським комітетом та передає статті та навчальні плани на відомі веб-портали.

Якщо вам сподобалося тренування на здоровій спині, спробуйте наступного разу потренуватися у тренуванні для твердих рук! Нехай вони будуть красивими у святкових сукнях 🙂 .