Мені також були б цікаві ці сніданки - або десятий до школи, у мене закінчуються ідеї - і це лише початок школи. Я даю яблуко, рожеве або мелене (вершкове масло, шинку, помідор, огірок, перець, сир (залежно від того, що у мене є вдома)), але, думаю, мені це вже не подобається. Будь-яка порада підійде, і що ви даєте дітям, як талісман? Після нового я не даю солодощів, але вони скучають за ним у школі, головним чином тому, що у гірських дітей є солодощі у завданні від винаходу світу.
Ми з @viliama не можемо відповісти на тему, але мені подобається, щоб мене надихали інші мами 🙂
Хоча у мене ще немає школяра, але мама також зробила нам різні покриття, які також можна наносити на вечерю, десяток або сніданок. Я також змішав солодке масло з медом. Або сардини.
Або люцину, змішану з маслом і морквою.
Спробую згадати візу та теплу вечерю. Пізніше напишу, зараз не буду різати.
@ siska53 Я не можу носити сардини в нашій школі. ні яєць, ні часникової булочки
Сніданок завжди починається з фруктів, для випивання молока наполовину з мигдалем, до ложки гарячого какао.
Ми чергуємо солоний та солодкий сніданок, солодкий (домашній маково-яблучний штрудель, домашні мигдальні булочки, церелі) зазвичай проводиться протягом тижня, оскільки я беру хліб до школи (оливкова олія, сир з шинки (або якісні пасти), а також перець, огірки або фрукти У вихідні дні сніданки солоні, а в десять вони мають лише фрукти.
Обід і вечеря завжди складаються з менших салатів, і тоді я замінюю яловиче (іноді свинину) м’ясо, рибу на грилі або консервований тунець, яйця (кожен день по одному), бобові приблизно 3 рази на тиждень (зазвичай у формі салату). гарнір з вареної картоплі/колючки/чеського рису/макаронних виробів - спельта, гречка або лобода. Мої діти не соус, я взагалі не готую речі, але у нас вдома є органічний кетчуп, який вони їдять з рибою.
В іншому випадку я готую всі страви лише на оливковій олії
@tenerifka, це все звучить фантастично 😵 чи не могли б ви кинути нас сюди ще більше? Дякую 🙂
Ми все ще снідаємо - йогурт або хліб з маслом/шинкою/сиром/паштетом/іноді з нутеллою. коли я бачу, що він піднявся "до дупи" або мідій з молоком, у десять я кладу хліб з маслом/шинкою/сиром/паштетом і перцем, одну нарізану моркву або кольрабі і одну нарізану яблуко/грушу і солодкість - шоколадні ведмедики з Лідли або палички - завжди два для подруги.
@kamajka, а чому вони не могли одягати дітей до десятого сардинного спред чи яйця у вашій школі? Школа може не мати права говорити учням, що доводити до десятої, а що ні.
@ nikawero12 привіт, я зазнав ці заборони як пару дітей у Великобританії. + ці горіхи, .
щоб запобігти ситуаціям, коли алергіки їдять щось від друзів.
@kamajka до факту? Але вдома на сніданок або вечерю я можу ... принаймні на вихідних.
@viliama буряковий спред - варений: буряк, морква, картопля, яйця, все ріжеться і змішується з йогуртом і гірчицею (тут за смаком, лише трохи). t дають, коли малі.
Також фаст-фуд може бути запеченим папісоном або кабачком, якщо його дуже важко і важко обрізати, тому залийте окропом і кип’ятіть близько 3 хвилин, а потім покладіть на деко і посипте сиром, зеленню або теркою (у мене є своя багет з пирсою) і готую близько півгодини, використовую оливкову або кокосову олію.
Як гарнір картопля в оцті, скропленому вершковим маслом.
Я також думаю, що тушкована квасоля з морквою з картоплею, приготовленою на сковороді або як кешью корисна для здоров’я, гарнір також може зробити кукурудзяний качан.
Як гарнір до стекому (тушкованого м’яса, риби в духовці або тофу, обсмаженого на сковороді), я також використовую гречку, лободу, собаку, амарант і макарони, білий чергую з іншою гречаною, цільнозерновою. У мене є кукту, тому це полегшує мені життя на плиті.
Всі ці кіно, листи тощо можна використовувати як різотто, завдяки салату покладіть все, що завгодно, руколу, салат айсберг, римський салат. помідор, цибуля, те, що вам подобається, мені навіть не потрібна заправка, але кому потрібна, тому крім води ще трохи цукру або меду, цитоон, оливкова олія та деякі трави, цацики і у вас це є.
Котедж також можна використовувати для салатів на додаток до окремого харчування. Картоплю в супі почистити, порізати на колесах, додати котедж, нарізані круженими яйцями або йогурт, хто хоче, може дати крихту закваски і навіть кукурудзу.
Навіть буряк, запечений у фользі з часником, чудовий і чисто натуральний, тут потрібно лише знайти час, адже він запікається більше -60-90 хвилин, залежно від того, який буряк. Я кладу туди оливкову олію, яблучний оцет (єдиний, як кажуть, посаджений), а іноді і бальзамічний оцет, я та кмин. Їм також подобаються мої 2,5 і 4,5 оцінки на рік.
На сніданок ви можете приготувати різні сушені кеш'ю, їх не потрібно купувати, ви можете насправді змішати вівсяні пластівці, гречану або собачу пластівці, родзинки або інші сухофрукти, висівки тощо. Якщо вам потрібен чай або мед, ви влити молоко.
Торти також можуть бути здоровішими, наприклад. Я використовую мінімум півтори з загальними муками з якимось іншим спальдом, псеном, вівсянкою. він купив цукор для тростини або навіть ксиліту, і я даю йому трохи менше . І вам також потрібно розчавити дзвінок.
Домце довелося наклеювати пластівці та сухофрукти, додам. Але я буду медом, але можу зробити карамель із тростинного цукру. Я створюю її як палички (у мене для цього немає форм) і печу.
Ви також можете спекти макарони з овочами на вечерю.
Більш густі овочеві супи.Я не загущую розпилювачем, а або вівсяною кашею, або червоним воском, або закріплю в ньому вареники з манною крупою (манна крупа також впала або кукурудза
.)
Суп з Хоккайдо також може бути повним, ми завжди кладемо різні насіння в такі "солодкі чи кислі", якщо немає алергії. Хоккайдо також можна спекти або зробити в касі.
Мені спало на думку, що я готую, принаймні поспіхом, і вважаю здоровим.
Ага і навіть яблучні млинці чи млинці - все це можна зробити з більш цінних інгредієнтів, таких як біле борошно та білий цукор.