дивіться групи тут у МК. Є група мам, у яких проблеми з вагою, і, можливо, ви можете щось там таке прочитати.
Зміна раціону, безумовно, не є вагітністю, людина не буде винна ні в дієті, ні в ліках, ні у вітамінах, якщо людина здорова, це стане самостійно.
@catherinah IBA зміна дієти не є вирішальною, але вона позитивно впливає на мене. Подруга готується до в/в в Лондоні, її лікар порадив їй більше зосередитися на веганській дієті. І це далеко не єдиний випадок, про який я знаю, що радять лікарі. У молочних продуктах та м’ясі (зима у птиці) багато гормонів, штучних нісенітниць, що погано чи нормально для людини, навіть для жінки, яка намагається завагітніти. У будь-якому випадку, здорове харчування може лише допомогти краще підготувати організм до вагітності, поліпшити імунітет тощо. Так, так, здорове харчування - це один із важливих факторів.
@guinevre так, це я мав на увазі. Не те, що я починаю їсти моркву та бум 😀
@catherinah Злий імунітет також впливає на гормональну систему та фертильність. Найбільшим їх імунним органом є кишечник, тому в разі алергії (навіть прихованої) та непереносимості дієта може вплинути на фертильність. Але це, безумовно, не працює за принципом, коли Янке допомагав виводити молоко і завагітніла, а Аніке їла лише сире і негайно. Що тобі зашкодить і допоможе, ти дізнаєшся лише за допомогою спостереження (я перебільшую після молока тощо) або за допомогою тестів (це добре, і харчова алергія також прихована, або їх більше, і це виявляє гірше ).
@mojkamojka так, я хочу, щоб пройшов тест на харчовий детектив.
@catherinah так, це чудова ідея, я зрозумів завдяки йому, що я не іпохондрик, як мені сказали алергологічно, хоча я регулярно блював і кидався після вживання молока, але у мене цих непереносимостей і пізніше алергії більш ніж достатньо.
@mojkamojka саме так я відчуваю себе іпохондриком. Я почуваюся 80-річною бабусею, втомленою, мені нічого не подобається. і я знаю, що це від травлення, я просто не знаю точно, що. Всі обстеження чекали місяцями, я займався ними з січня і результатів поки що не маю.
@catherinah спробуйте спершу продовольчий детектив і нехай схема проводить основні тести. Я мав досвід роботи з алергологами, сьогодні маю чудовий, але до цього. навіть одна була "топ", коли вона оголосила, що мої проблеми пов'язані з тим, що я не поїхав купувати якісні продукти харчування в Австрію до Хофера 😀 😀
вона мені точно допомогла, я в цьому впевнений. навіть незважаючи на те, що у мене не було проблеми з вагітністю, приблизно за рік до того, як ми зрозуміли, що хочемо "піти на це", тож ми обоє змінили дієту, я схудла на 25 кг, ми перейшли на палео/низьковуглеводну дієту, додав зміцнюючи 4-5 разів на тиждень, налагодивши сон і коротше все життя, я чесно їла фолієву кислоту, риб'ячий жир, кокосове масло, вітамін D і бабуся впоралася вперше., поки вагітність не становить проблем. Можливо, це все одно спрацювало б, але у мене є проблеми зі здоров'ям, які вказували на те, що це буде непросто, і все одно це вдалося, і я впевнений, завдяки дієті та фізичним вправам. Тож я стискаю пальці