Все більше людей відкрито чи власними головами скаржаться на погане або недостатнє статеве життя.
Чому це так?
Головна відповідь - стресове життя та шкідливі харчові звички. Про вплив їжі на статеве життя говорять роками, і все ще існують інші зв’язки. Відомо, що переїдання та деякі види їжі - особливо жирної та калорійної - буквально вбивають бажання сексу, тоді як легкі страви, деякі овочі, спеції та фрукти або навіть морепродукти можуть діяти як афродизіаки та стимулювати наше статеве життя не лише один раз, але довгостроковий.
Геть з ними геть
Той, хто харчується здорово, зазвичай виглядає краще, почувається красивішим, гнучкішим, привабливішим - просто більш сексуальним. Жирна їжа, що містить насичені жири (наприклад, що знаходяться у солодощах), спричиняє проблеми з кровообігом і, отже, погіршує сексуальну діяльність чоловіків. Звичайно, здорове харчування також включає час щоденного прийому їжі, що також має великий вплив на наше статеве життя. Пізній багатий обід зазвичай означає ніч без пристрасті.
Дуже солона їжа також має негативний вплив, оскільки підвищує кров’яний тиск. Продукти, що містять цукор та білий хліб чи картоплю, підвищують його рівень у крові та роблять нас невмілими та сонними, а не постільними тиграми. Окрім їжі, деякі напої можуть загрожувати нашому любовному життю.
Якщо ви вживаєте багато кави або чаю протягом дня, щоб заохотити вас працювати, ваш природний сон часто порушується, і це відображається на наступний день. Напевно, з тобою трапилось, що наступного дня після дня, коли ти «допівав» кофеїном, ти почувався «вичавленим, як ганчірка». Звичайно, алкоголь також має седативний ефект у більших кількостях.
Що їсти?
Якість статевого життя буде підтримуватися продуктами харчування, які включені до рейтингу здорового харчування. В основному це цільнозернові продукти, макарони, продукти з високим вмістом заліза - вони допомагають запобігти (або зменшити) втому, нежирне м’ясо, яйця, овочі. Звичайно, дієта може впливати і впливає на наш настрій. До їжі, що сприяє позитивному стану душі, належать йогурти, деякі види сиру, але також риба. Чоловікам важливо отримувати продукти, що містять цинк. Це впливає на потенцію. Він міститься в м’ясі, а також у устрицях.
Краще, ніж віагра?
Підтвердження зв'язку між здоровим харчуванням та якісним статевим життям також є новим засобом, який також сприяє зниженню ваги і в даний час знаходиться на етапі тестування. Це гормон, який зміцнює репродуктивну систему і одночасно викликає химерний настрій. Кажуть, що цей препарат є ефективнішим за добре відому блакитну таблетку, а інший його ефект полягає в тому, що він знижує апетит майже на третину. Важливою відмінністю віагри від цієї перевіреної новинки є те, що в першому випадку індукується лише ерекція, якщо в другому справжнє бажання сексу.