розуміти нейророзвиток та дитячі неврологічні проблеми

Марія Хосе Мас

розвиток
Ожиріння: ти народився чи ні?

дитяче ожиріння (і дорослого) - це епідемія. Незважаючи на дієтичні рекомендації та наполягання педіатрів на правильному харчуванні, проблема ожиріння стає дедалі частішою.

На консультації з нейропедіатрія Ми також бачимо, що ожиріння «починається» в дитинстві. І я вже не кажу про неврологічні патології, що змінюють апетит, такі як дитячий церебральний параліч (ВЧД), розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ), аутизм, синдром Дауна, синдром Прадера-Віллі ... готовий до цього. Я маю на увазі тих огрядних дітей, які вступають на консультацію у супроводі батьків, також страждають ожирінням ... Бо якщо мати погано їсть, то вся сім'я погано їсть.

І як наслідок: якщо мати харчується здорово, сім'я харчується здорово . Це такий підхід Хуліо Басульто відобразив у своїй книзі, яку я збираюся рекомендувати.

Мама харчується здорово

Автор Хуліо Басульто

Це книга, орієнтована на жінку, яка хоче бути матір’ю, але я б радив, щоб її всі читали. Я дізнався багато речей на його сторінках, і це змусило мене змінити деякі мої харчові звички.

Хуліо Басульто Він має диплом з харчування людини та дієтології, викладач та популяризатор. Хоча я не знаю Хуліо особисто, я "знаю" його завдяки чудовому інструменту, яким є Twitter, і можу запевнити вас, що він є суворим професіоналом, критерії якого заслуговують на максимальну впевненість. Стурбований владою харчової промисловості над нашим харчуванням та розповсюдженням "гуру" "диво-дієт", які збіднюють наше здоров'я, Хуліо пропонує у своїх книгах та у своєму Twitter - @ JulioBasulto_DN - ключі до здорового харчування. Їх мета не в тому, щоб ти сидів на дієті, а в тому, щоб "Практикуйте здорову дієту" .

Неважко домовитись, що здобута вами освіта сформує все ваше життя. Тож якщо ви отримаєте хорошу освіту з питань харчування, ви її завжди будете дотримуватися, і тому план Хуліо ідеальний: навчайте матерів, щоб їхні діти та вся родина харчувались здорово.

Це чудова ідея, оскільки чим раніше дитина починає харчуватися здорово, тим краще для її нейророзвитку та майбутнього здоров’я дорослого. І те, що можна починати раніше, ніж навіть до того, як завагітніти?

Стан здоров'я матері безпосередньо впливає на стан вагітної дитини. Уникання тютюну, алкоголю та правильне харчування перед завагітнінням може запобігти багатьом вадам розвитку мозку. І підтримка цих здорових звичок під час годування груддю та поза нею запобіжить появі багатьох проблем зі здоров’ям неврологічного та дитячого здоров’я, особливо страшного ожиріння.

Цією книгою Хуліо Басульто пропонує нам сувору та добре задокументовану інформацію. Демонтувати міфи та розкрити приховані інтереси - грошові, цілком - за "рекомендаціями" певних "професіоналів" та нібито науковою рекламою харчової промисловості.

Її сторінки підтримуються статтями та науковими дослідженнями, платоспроможними та суворими. Але його свіжа, близька та зрозуміла мова, посипана інтелектуальним гумором, призводить до приємного читання, в якому ви дізнаєтесь майже не усвідомлюючи цього.

Хоча книга орієнтована переважно на вагітних жінок та тих, хто годує грудьми, прочитайте її дозволяє кожному навчитися добре харчуватися хто цікавиться вашим здоров’ям і хоче покращити свій раціон у широкому розумінні "способу життя".

Я не можу закінчити цей пост, не подякувавши Хуліо Басульто за те, що він був люб’язним, щоб цитувати мене в цій книзі. Окрім того, що я був приємно здивований, я глибоко вшанований.

"Хороша дієта - це, без сумніву, хороший запобіжний захід до, під час і після вагітності, який вплине як на здоров’я матері, так і на дитину". –Жуліо Басульто.

Пам'ятайте, що якщо ви хочете, ви можете порекомендувати книгу тут.