Сьогодні я пропоную вам здорове меню, щоб ви могли мати ідеї для приготування їжі вдома. Дуже важливо навчитися добре харчуватися, і не стільки харчуватися. Якщо ми завжди будемо добре харчуватися, наше тіло буде вдячне нам. Ви готові?

патрі

Схожі повідомлення

НОГИ І СИНИ 10 ′

ЦЕ ЗАДАЧІ ПРИРОДНІ!

18 відповідей

Привіт, скільки щоденних калорій становить це меню?

Скільки калорій має це меню

Цей веб-сайт дивовижний. Я розповім про це своїм друзям і всім, хто міг би зацікавитись цією темою. Чудова робота хлопці!

А якщо ви не любите крупи

Моя мама повинна дотримуватися здорової дієти для свого серця,
Не могли б ви надіслати мені меню на цілий тиждень, яке я можу надрукувати, будь ласка

Ми повинні поширитись, що вам не потрібно худнути, щоб нагодувати его дурнем, так, для нормального функціонування організму та для вашого психічного та психічного здоров’я,

Привіт, я хворий на цукровий діабет, і я хотів би мати відповідну дієту, окрім набору ваги.

Це суворий режим схуднення

Де вуглеводи в більшості страв і вечерь? Здорове меню не повинно обійтися без нічого.

Вибачте, але тільки тому, що ви кажете, що вам потрібно їсти цільнозерновий хліб і соєве молоко, ви не збираєтесь робити свої страви здоровими, просто зробіть так, щоб вони були схожими на це, адже коров’яче молоко - чудова їжа і ціле пшеничний хліб може мати такий самий або навіть більше цукру, ніж звичайний. Те саме з зневодненими тостами з цільної пшениці.

З іншого боку, вже добре відомо, що насправді фруктовий сік не обов'язково корисний, оскільки в ньому багато цукру, і це набагато краще, якщо ви дійсно хочете поліпшити своє здоров'я та зменшити жир (що є важливим річ, не тільки втратити кілограми), що ви їсте фрукти з усіма його поживними речовинами.

Коротше кажучи, публікації, у яких відсутні такі харчові знання, як ця, не можна вітати. Давайте подивимось, чи перестанемо ми грати зі своїм здоров’ям дурницями і почнемо добре інформуватися.

Я вважаю, що це не погано, і я думаю, що він створив цю дієту, щоб спробувати сподобатися всім. Щодо коментаря щодо вуглеводів, при дієті для схуднення їх не слід приймати вночі, оскільки наш метаболізм сповільнюється. Цільнозерновий хліб - хороший варіант, коли мова йде про схуднення завдяки його послаблюючій дії, і оскільки при заняттях спортом легше спалювати калорії та споживати енергію, справа не в доданих в ньому цукру; Ми, як споживачі, також несемо відповідальність за розгляд "зворотного боку" продуктів.
Можливо, в цій дієті можуть бути недоліки, але зі свого боку це дуже добре, і це дуже легко критикувати.
Велике заохочення Патріо!

Дякуємо, що поділилися такими приємними речами, як рецепти ремесел тощо.

Привіт, не могли б ви допомогти мені розпочати вправи! Я важу 48 кг . Я хотів би знати, чи можу я зробити це здорове меню . Я не хочу худнути або товстіти . Я хочу тонізувати

Привіт, я хотів би знати, чому я можу замінити червоні фрукти, оскільки у мене алергія на них. Я також приймаю ліки від щитовидної залози, і соя протипоказана, оскільки це спричиняє погане засвоєння цього.

Я щойно їх виявив

Буенас тард! Я хотів би сказати великий палець за чудову інформацію, яку ми маємо тут, на цьому сайті. Дуже скоро я прочитаю вас знову на цьому веб-сайті.

Його можна зробити з іншим видом фруктів (будь-яким) для недільного сніданку?