Отримайте доступ до свого профілю Facebook і насолоджуйтесь списком вибраних:

легке

  • Щоденні меню
  • Рецепти Cefe
  • Реєси Реєса
  • Харчування щодня
  • Кулінарні майстерні
  • Шукач

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Шукати за категоріями

Пошук за інгредієнтами

Хто сказав, що шашлики не можуть бути здоровим варіантом? Потрібно лише добре вибрати, які продукти будуть частиною меню, і відкрити свій розум для нових поєднань. Деякі овочі, приготовані на грилі, деякі курячі шашлики або якісні скибочки боніто дель норте з нашою спеціальною заправкою та гарним гарніром, можуть зробити ваше меню барбекю дуже апетитним без необхідності вдаватися до зайвого жиру та калорій. Приєднуйтесь до нас у La Cocina de Alimerka та відкривайте наші поради щодо більш здорового та легкого барбекю. Цього літа насолоджуйтесь більш поживними шашликами, не втрачаючи суті.

Почніть зі здорових початківців

Цвях овочі на грилі, трохи смаженої картоплі, трохи креветок або трохи молюсків є кілька прикладів стартерів, придатних для барбекю або гриля. Є низькокалорійний і сприяє ситному ефекту що заважає нам переїдати.

Піти на рибу!

І нічого кращого не зробити, як із нашим Bonito del Norte. Це незаперечна зірка цієї епохи. Запитайте у наших продавців риби кілька гарних шматочків паламуди на грилі, Помажте його однією з наших особливих заправок і насолоджуйтесь цим смачним делікатесом. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете вибрати шашлик з паламуди дель Норте. Просто смачно! А якщо ви хочете змінитись, спробуйте інші риби! Сардини або лосось будуть діяти як шарм на мангалі.

Якщо ви м’ясо, віддайте перевагу найлегшому

Цвях курячі шашлики, трохи відбивних з баранини або смужки з індички раніше мацеровані, вони можуть ідеально підійти для барбекю. Крім того, вибір цього виду м’яса допоможе вам зменшити калорійність і надлишок жиру на шашлику, не відмовляючись від м’яса.

Запропонуйте овочеві гарніри

A повнокольоровий салат, трохи кукурудзи на качані і навіть фрукти, приготовані на грилі для тих, хто любить солоно-солодкий контраст, вони зроблять меню менш вражаючим і додадуть дуже цікавих поживних речовин.

Зробіть самостійно заправку

Підсильте смак їжі, зробіть власні домашні заправки! Для цього вам потрібно буде отримати трохи скільки свіжої трави, оливкової олії, часнику, лимона, діжонської гірчиці та йогуртур. Ви можете створити нескінченну кількість заправок як для м’яса, так і для риби. Вам потрібні ідеї? Погляньте тут на деякі пов’язки, які ви можете отримати.

І на десерт?

Здивуйте простими десертами, використовуючи тепло жару. Цвях сезонні фрукти з трохи морозива, вони можуть стати ідеальним завершальним штрихом для розкішного і дуже здорового барбекю.

І якщо ви вже відкрили всі можливості, які вам пропонує приготування їжі на грилі, розкажіть, який ваш улюблений рецепт.