Здорове волосся та нігті

Здорове волосся та нігті вони є відображенням здорового і збалансованого організму. Не тільки жінка, але і багато чоловіків прагнуть ідеального вигляду, і до нього належать ідеальні нігті та волосся. Для їх ідеального зовнішнього вигляду необхідна збалансована дієта, багата всіма вітамінами та мінералами та іншими мікроелементами.

Для здорове волосся a здорові нігті необхідні точно визначені вітаміни, якщо їх дієти не вистачає, їх потрібно доповнювати у вигляді харчових добавок.

Вітаміни для волосся та нігтів вони містять саме ті вітаміни та мінерали, які корисні особливо для волосся та нігтів, і це:

• Біотин (вітамін Н) - біотин для волосся а нігті діють регенеративно, це підходить для ламкі нігті. Він міститься в таких продуктах: лосось, яйця, печінка, сир, авокадо, цвітна капуста
• Фолієва кислота - вважається вітамін для нігтів зберігає їх здоровими. Він міститься в цільнозернових хлібах і крупах
• Вітамін B12 - призначений для росту волосся та нігтів та здоров'я. Він містить рибу, птицю, молочні продукти, яйця, збагачений хліб, крупи
• Рибофлавін - підтримує здоров’я волосся, нігтів та шкіри. . Він містить яйця, м’ясо, молоко, зелені овочі, горіхи
• Кремній - підтримує ріст волосся та нігтів, завдяки йому не відбувається ламання нігтів та їх випадання
• Цинк - допомагає при випадінні волосся і підтримує ріст волосся

Вітаміни для нігтів а волосся - основа їх здорового вигляду та стану. Як і в багатьох інших випадках, збалансоване повноцінне харчування - це основа здоров’я та краси.

• Цинк - вплив на волосся, нігті, шкіру для дітей та вагітність
• У вас випадає волосся або ламаються нігті Коли потрібно звернутися до лікаря
• Волосся, нігті та шкіра - природне рішення ваших проблем зі здоров’ям
• Доктор. Дієтична добавка Bohm Skin Hair Nails, сприяє нормальному стану шкіри, волосся та нігтів 60 таблеток
• Здорове волосся - візитна картка нашого догляду