боротьби

Для багатьох у США Суморінген сунеться між двома величезними чоловіками у підгузниках та накладних ролях. Їх вважають «спортсменами», але їхня єдина робота - бути товстими і бити один одного. Так, вони більш буржуазні, ніж захисники НФЛ. Найкращі борці сумо також мають швидкість спринтера, гнучкість йога та психологічну стійкість траппіста. Професійний сумо не має вагової категорії, а це означає, що 600-кілограмовий борець може витримати 200 фунтів. Незважаючи на те, що найжорсткішого чоловіка на рингу недостатньо. "Більшість людей не розуміють, що борці з сумо дуже атлетичні", - сказав дворазовий майстер Бямбаджав Уламбаяр, який слідує за Бямбу. Родом із Монголії, він є одним із найвідоміших борців у світі. "Професійні борці з сумо швидкі, гнучкі, сильні та витривалі", - говорить він.

Традиційний вид спорту в Японії нарешті знаходиться на цьому боці Тихого океану. США Сумо, найбільший спортивний підсилювач у Сполучених Штатах, зафіксував зростання участі аматорів навіть серед жінок. Нещодавно Сумо був визнаний Міжнародним олімпійським комітетом ̵

Не плутайте це з оновленнями. Частина заклику Сумо полягає в тому, як мало що змінилося за 2000 років. Це починається з повної відданості спортсмена. Експерти живуть у геї чи стайні, де є кілька борців та десятки. Є близько 40 гей, в основному розташованих в районі Рогоку в Токіо. Вони їдять, сплять і займаються спортом під наглядом тошійорі або майстра конюшні. Навчання триває чотири-сім годин на день, шість днів на тиждень, для підготовки ігор, які зазвичай тривають менше 20 секунд.

Правила сумо прості. Якщо якась частина вашого тіла торкнеться землі, крім підошви ніг, або ви вийдете або впадете з краю соломинки Дохйо (кільця), ви програєте. Єдиними заборонами є пробивання, колючі ноги та витоптування. Все інше - чесна гра. Очікуйте багато ударів, кидків, ударів руками, втрат енергії, махів ногами та випадкових ударів тілом.

Щоб практикувати це, борці стартують на голодний шлунок на світанку, з однією годиною стукання боком або Шико. Борці присідають, піднімають одну ногу якомога вище в сторону і тупають - 150-300 разів. Вони тренують повне розташування та правильну техніку барабану. "Ви повинні мати можливість розвернутися і рухатися в невеликому просторі", - говорить Ендрю Фройнд, директор американського Сумо. У великих турнірах крило розміщується на платформі, тому удар закінчується 2 футами на землі. "Якщо ви жорсткі як бодібілдер, то постраждаєте", - говорить Фройнд. Основою тренувань є боротьба. Тут тихо - ні музики, ні оплесків серед борців, лише бурчання та оплески м’яса на м’ясо. Нарешті приходить Буцу-Карі. Це схоже на тренування з арештом у футболі. Один борець стоїть високий, а інший б'є його і штовхає до краю кільця. Це відбувається до виснаження.

Все, що спалює багато калорій, замінить традиційне сумо-рагу, яке називається Чанко-Набе (див. Рецепт, праворуч). Його виробляють у гігантських кількостях молодші члени Ей. Кожен компонент - це спортивне паливо. Бульйон, який можна приготувати з риби, свинини, яловичини або курки, містить електроліти, які сприяють зволоженню та клітинній функції. Для побудови м’язів є чистий білок з таких речей, як курячі кульки, креветки та м’яко відварені яйця. Макарони містять енергію вуглеводів, а овочі та спеції містять вітаміни, мінерали та протизапальні речовини. У борців є свій рецепт. Професійні спортсмени їдять кілька великих мисок Чанко плюс тонни рису та пива. Далі слідує тривалий сон, потім подальші тренінги та обговорення в команді. Закрийте день ще чанко та рисом, тоді пора спати. Якщо ви перебуваєте в Японії, приєднайтеся до турніру або відвідайте Хейя, де відвідувачі можуть подивитися ранкову зарядку. Ближче до дому, в місцевій школі бойових мистецтв або просто в декількох мисках тушкованого сумо.