Втрата ваги полягає не лише в жертвоприношеннях, щоб отримати ідеальну вагу, до якої ми прагнемо, але і в тому, щоб почуватись добре від цього. Ми знаємо, що іноді боротьба за те, щоб залишитися на правильному шляху, щоб спалити калорії, є жорсткою і може призвести до почуття тривоги і навіть поганого настрою. Ось чому немає нічого поганого в тому, що час від часу ви винагороджуєте себе за кожну мету, яку вам вдалося досягти, скинувши зайві кілограми.

здорові

Погляньте на здорові нагороди, якими ми пропонуємо побалувати себе, не викидаючи всього, чого ви досягли з таким зусиллям.

  • Гіркий шоколад. Невелика порція цієї їжі не тільки змусить ваші смакові рецептори танцювати, але вона також принесе користь своїми антиоксидантними властивостями та практично нульовим рівнем жиру. Це ідеальний варіант, щоб не відмовлятися від своєї любові до шоколаду, без необхідності знову набирати вагу.
  • Водні весла. На відміну від інших водних фруктових фруктових яблук, вони містять менше калорій, оскільки в них, крім солодкого, немає молочних продуктів або консервантів. І все-таки вони освіжають і смачно насолоджуються зараз, коли нагрівається тепло.
  • Ароматизовані желе. Окрім того, що вони є дуже практичним і швидким десертом для приготування, вони не містять жиру і завжди корисні, якщо у вас є тяга до чогось солодкого. Вони також дуже легкі та ідеальні для споживання майже в будь-який час доби.
  • Маргарита піца. Незважаючи на свою простоту, саме ту, яку ми рекомендуємо найбільше насолоджуватися чимось насиченим, і містить менше калорій, ніж інші сорти цієї їжі. Якщо ви знайдете ресторан, який вміє готувати його традиційним способом, то ви знайдете "матір нагород".

Як бачите, не завжди потрібно завжди жертвувати, коли ми говоримо про схуднення.