k-vital

Цей десерт невибагливий і задовольнить навіть найвибагливіших. Він підходить всім, хто думає про своє здоров’я, також підходить любителям фітнесу!

Як джерело якісного білка ми в основному використовуємо насіння, різні види горіхів або мигдалю ... Ми можемо змінити це відповідно до власної волі, потреб та можливостей. Замість крему дістаньте авокадо, нам знадобиться щіпка ванілі - ванільна квасоля, дятел або сушений інжир, щіпка кориці, імбиру, какао ....

Тісто: на кілька годин замочені горіхи, мигдаль або насіння - залийте - змішайте в блендері - наскільки грубим ви можете визначити самі. До цього ми можемо віддати грушу чи яблуко, або сушені фініки, або інжир. Додаємо вуглеводи - фрукти надають солодкий смак. Якщо ви вирішите споживати цей десерт повністю без цукру - горіхів буде цілком достатньо. Висуньте суміш у форму і поставте в холодильник.