Ми пропонуємо вам щомісяця рецепт приготування, простий у приготуванні і це, крім того, що ви здорові, дозволяє насолоджуватися всіма смаками природним чином. З цієї нагоди ми докладно розповідаємо a Здоровий домашній рецепт торта з лимоном, виготовлений з пшеничним борошном . На додаток до деталізації його харчових внесків та користі для здоров'я.
Наша порада, готуючи цей простий здоровий домашній рецепт, - використовувати здорову та натуральну їжу
Це дозволить вам продовжувати правильну, збалансовану та здорову дієту.
Цей здоровий домашній рецепт розроблений для виготовлення з пшеничного борошна, тому ви повинні враховувати його вітаміни, мінерали та білки, крім решти поживних речовин, які він має, з наміром включити його у свій здоровий раціон і чітко визначити його внески.
Які властивості надає пшеничне борошно?
Ми можемо знайти його в категорії зернових культур і належить до групи зернових та борошна. Він не містить пуринів або холестерину, тому ідеально підтримує нашу систему кровообігу здоровим, крім того, що не містить пуринів, він корисний для людей, які страждають на сечову кислоту, і дуже допомагає цим пацієнтам у тому, щоб уникнути можливих нападів краплі.
Він також забезпечує нас різними типами поживних речовин:
Залізо, білок, кальцій, клітковина, калій, йод, цинк, магній, натрій, вітамін А, вітамін В1, вітамін В2, вітамін В3, вітамін В5, вітамін В6, вітамін В7, вітамін В9, вітамін В12, вітамін С, вітамін D, вітамін Е, вітамін К, фосфор, калорії, жир і цукор.
Ця їжа багата вуглеводами, так що 100гр. борошна містять 70,60г вуглеводів. У наступній таблиці наведена харчова інформація для пшеничного борошна:
* Пам'ятайте, що деталі є приблизними, тому їх слід проконсультувати з лікарем або дієтологом, щоб уточнити еквівалентність кожного вкладу, особливо під час підрахунку калорій та харчових внесків у дієтах для схуднення або значних змін у вашому здоровому та щоденному раціоні.