• 7% білка
  • 31% вуглеводів
  • 11% жиру
  • 7% білка
  • 31% вуглеводів
  • 11% жиру
  • 7% білка
  • 31% вуглеводів
  • 11% жиру
  • 7% білка
  • 31% вуглеводів
  • 11% жиру
  • 51% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 7% білка
  • 31% вуглеводів
  • 11% жиру
  • 51% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 7% білка
  • 31% вуглеводів
  • 11% жиру
  • 51% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Інгредієнти

Підготовка

  1. Обсмажте гарбуз і розімніть в пюре в блендері. Розігрійте духовку до 175 градусів і покладіть папір для випічки на деко.
  2. Змішайте борошно, вівсянку, сіль, корицю, мускатний горіх, імбир, соду та розпушувач.
  3. В іншій мисці змішайте гарбузове пюре, яйця, кокосовий жир, ванільний порошок, еритритол.
  4. Змішайте вміст двох чаш, щоб не було борошняної сухої частини.
  5. Ложкою покладіть 1-2 пачки горіхового горіха на тісто на папір для випікання і стисніть пальцями. Ми видавлюємо в них крихітні шматочки пекан. Це буде 28-30 печива. Випікайте їх близько 15 хвилин, поки вони добре не підрум’яняться.
  6. Бажано перед випіканням перетворити тісто на коричний «цукор». Для цього змішайте 4-5 столових ложок еритритолу з 1-2 чайними ложками кориці і переверніть нарізані від тіста шматочки перед тим, як помістити їх у деко.
  • Температура випікання: 175 ° C
  • Спосіб випічки: випічка знизу-зверху
  • Час випікання: 15 хвилин
  • Я зробив це: 3 рази
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 3
  • 7-денні перегляди: 72
  • Всього переглядів: 58340
  • Завантажено 14 листопада 2014 року.

Особливості рецепта

    • улов:
      • десерт
    • кухня:
      • синтез
    • складність:
      • світло
    • час підготовки:
      • швидко
    • кухар підготував:
      • зробив кілька разів
    • вартість на людину:
      • дуже дешевий
    • сезон:
      • падіння
    • харчова алергія:
      • сніданок,
      • десять,
      • закуска
    • вегетаріанські:
      • ово-лакто вегетаріанець,
      • лакто вегетаріанський,
      • ово вегетаріанець
    • привід:
      • Різдвяний гастрономічний подарунок,
      • Різдвяні солодощі
    • Дієта:
      • без цукру,
      • без молока,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • солодке печиво
    • категорія:
      • гостре печиво

Зірка осені - гарбуз. Цей рецепт ідеально підходить для осіннього ранку або після обіду, він трохи викликає смак Різдва:) Бісквіт приблизно Містить 70 калорій, без молока та цукру.

білка вуглеводів жиру

Подібні рецепти

Пряничне печиво

Імбирне печиво 2.

Квіти імбиру

Печиво з імбиром та корицею

Макове печиво з цитрусовим сиропом

Коментарі

Привіт, я хочу зробити це чудове печиво, але в мене немає еритритолу вдома, і я теж бачив це надзвичайно дорого. якби я замінив його на підсолоджувач, чи було б достатньо 8 кг? Заздалегідь дякую, Ані

Привіт! Хоча і не мій рецепт, але все підсолоджує? воно підсолоджує по-різному, тому вам слід або конкретно описати, про який саме ви думаєте, або ви не отримаєте змістовної відповіді:)

Шановна Ані! Я не рекомендую штучні підсолоджувачі, оскільки вони майже не гірше впливають на організм, ніж звичайний цукор. Спробуйте замінити його невеликою кількістю меду або сиропу агави - я рекомендую максимум 1/3 кружки меду/сиропу. Якщо ви ласун, трохи більше. Удачі:)

Печиво було смачним!:) Замість еритритолу я поклав 10 дкг коричневого цукру та ще 5 ч. Ложок солодощів, щоб воно стало смачним:) Що я також модифікував: додав половину кухля вівсянки та половину кружки вівсяних висівок. він тримав це плавно, моя консистенція була досить тонкою. Наступного разу я вкладу більше. Я зверху натиснув на звичайний волоський горіх. Дякую за коментарі! наступного разу спробую і з медом.

Я дуже рада, що ви добре зробили:)

Шановна Ернакова! Я не гросмейстер тортів, тому не розумію, навіщо вам бікарбонат соди та розпушувач у ньому. Наскільки я погано знаю хімію, обидва? має такий самий ефект. До речі, я вчора знайшов ваші рецепти, які мені дуже подобаються, і зараз я спечу гарбуз, щоб зробити його. Золі

Шановна Золі! Насправді ваші хімічні знання зовсім не слабкі - розпушувач також містить харчову соду:) Я знайшов їх поєднання у багатьох рецептах. Здебільшого печиво буде красивішим, а аромати можуть вийти краще. Про це є цікава стаття тут: http://www.finecooking.com/item/12173/baking-soda-and-baking-powder Якщо ви використовуєте лише одну, зробіть з неї розпушувач. Сподіваюся, печиво пішло добре:) Ерна

Шановна Ерна! Дякуємо за відповідь. Звичайно, я точно використовував обидва, і це стало дуже смачно. Не будучи горіхом пекан. Я використовував звичайні волоські горіхи, що зовсім не зменшувало цінність насолоди та. За півгодини вони всі вибігли. Дякую за рецепт і бажаю ще набагато хороших рецептів: Золі

Дорога Золі, я дуже рада, що ти досягла успіху! Якщо вас цікавить більше рецептів, я останнім часом тут активніше заповнюю: https://www.facebook.com/freebook Більше хорошої випічки та приготування! Ерна

Привіт! Мені дуже подобається рецепт, гарбуз вже смажений, але моє запитання: пів кг гарбуза - це для сирого гарбуза, а не пів кг пюре? Дякую, Анна

Шановна Анна, мені дуже шкода відповісти. Півкілаграма стосується сирих гарбузів. Печиво вдалося добре?

Не біда:) Я зробив це з більшою кількістю гарбузів, майже пюре було півкілограму:) Перетворилося на пудзедлі замість печива, але це не відняло від його вартості, було дуже смачно! Дуже дякую!