Справжнє натхнення для жінок. Крім того, вона зазнала великої трансформації та відновила впевненість у собі.

Не вдалося зберегти зміни. Спробуйте ввійти ще раз і спробуйте ще раз.

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

Сталася помилка

Якщо проблеми не зникають, зверніться до адміністратора.

На сцені фітнесу незліченна кількість жінок, які створюють фан-сторінки, якими вони і стають експерти для харчування, як тільки вони охоплюють понад 1000 підписників в Instagram, і завдяки яким вуглеводи є демонами, клейковина викликає всі хвороби у світі, а після шостої вечора вся їжа переходить у жир. Однак я не хочу їхати з самого початку, тому лише зауважую, що необхідно оцінити хоча б їх зусилля мотивувати інших жінок рухатись своїми дупами і починати присвячувати себе, тим самим збагачуючи своє життя не лише прогресом у фізичній, але й ментальній стороні. Почалося так само Ніккі Блеккеттер, лише з тією різницею, що для жінок це може бути справжнім натхненням на шляху фітнесу не тільки в дієті, але і в тренуваннях.

раціональний

Я відкрив Ніккі більш-менш лише після того, як вона полюбила Крістіан Гусман, про що ми щось говорили у статті про Канали YouTube, які варто переглянути. Коротше кажучи, Крістіан живе своєю мрією з 22 років, вирішуючи YouTube, власну марку одягу, фітнес-моделювання, змагання (18 липня 2015 року він закінчив змагання за м’язи Томпсона в категорії Фізика на 2 місці), тренується, володіє величезним фітнесом у Техасі. його дівчина - Ніккі, яка в основному займається точно такими ж діями.

На перший погляд, білява дівчина, яка також підсилює її Tumblr, на якій вона постає такою blondevsworld. 24-річний Дивно, але Ніккі - природна брюнетка. Дві її сестри народилися блондинками з блакитними очима, тому Ніккі вирішила витратити частину цих грошей та зусиль, щоб зробити її теж блондинкою. Я вирішив написати щось про Ніккі з кількох причин. Визначено багато жінок поради надихають на тренування або дієту, але багато з них не знають, що є, а що не правильно. Ніккі - звичайна молода леді, яка береться за неї Канали YouTube Ви знайдете все, що може зацікавити жінок. Від продуктових покупок, порад з макіяжу, до лікування нігтів, стрижки, підбору шампуню для волосся - значною мірою, фізичні вправи, харчування та все, що з цим пов’язано. І на диво, її поради щодо фізичних вправ та їжі не є надзвичайно дурними.

Звичайно, її тренування мають голову та каблук вправи з гантелями і вона не є рабом кардіотренажерів, але коли вона готується до змагань, вона також складає кардіо для тренувань. Якщо говорити про змагання, то востаннє вона готувалася до того самого змагання, що і Крістіан, лише у категорії фітнес-бікіні. Вона схопила його першість і можна сказати, що це безкомпромісно. Ніккі, безумовно, була найкраще підготовленою з усіх змагань, що судді оцінили відповідно. Ніккі вона записала всю підготовку і всі відео, будь то з точки зору тренувань, дієти, позування, повсякденного життя, також можна знайти на її каналі YouTube. Вона завжди намагалася бути прозорою і чесною. На відео ви знайдете її, як правило, незабарвлену та неотредаговану, але Ніккі сказала, що вона не хоче нічого грати і хоче надати жінкам автентичності та щирості.

Ніккі зазнала дуже гарної трансформації з 2012 року. Вона ніколи не була активною дівчиною, яка любила спорт, насправді будь-яку фізичну активність. Це багато показало в її фігурі, але голова Ніккі була в жалобі. Їй не подобалося її тіло, вона не мала впевненості в собі під час студентства, і це її неодноразово пригнічувало. Тому вона вирішила змінитися, почала працювати і протягом трьох років придбала характер, про який мріють кілька дівчат.

Що стосується дієти, то навіть тут вона спочатку була невпевнена, але, на щастя, навколо неї були люди, які вели її на правильні тротуари. Минув час, фігура покращилася, впевненість у собі зросла і Ніккі стала новою людиною. Зараз у її відео ви побачите приготування різних страв, рецепти, щось про калорії та макроелементи, про гнучке харчування відповідно. IIFYM, за який Ніккі платив деякий час, покупки продуктів і просто все, що пов’язано з харчуванням.

Для того, щоб залучитись до свого звичайного (відповідно поза фізкультурою) життя та хобі, вона не пропускає відомих серіалів, а найпопулярнішими є «Ходячі мерці» та «Гра престолів». Як вона каже: "Я люблю піднімати гантелі, ходити на пляж, лежати біля басейну, читати науково-фантастичні романи, але я також люблю грати у відеоігри, Різдво, свою кавоварку Nespresso та експериментувати на кухні". А як щодо музики? Під час тренувань вона любить слухати дабстеп чи реп. Але жоден із цих жанрів не є її чашкою кави під час звичайного робочого дня. Її улюбленою їжею є сніданок, який здебільшого складається з яєць, пластівців, бекону або вафель.

Тож канал Nikki Blackketer на YouTube однозначно заслуговує на ваш передплатити, адже що краще, ніж спостерігати за тим, що вам цікаво, під час їжі або занять кардіо в тренажерному залі? У цьому випадку, крім того, жінок можна легко надихнути, тому що Ніккі зазвичай говорить про це, і з її тренувань ви також можете щось привласнити і спробувати.