Морквяний торт з листкового тіста зі сливовою начинкою завжди був моїм улюбленим. Схід здоровий морквяний пиріг Це модифікована версія традиційного морквяного торта, наповненого сливовим варенням. Завдяки нутовому борошну воно містить більше білка і клітковини. Крім того, він не містить або цукру або гідрованих жирів.
Цей рецепт справді легко і вам також сподобається його сприятлива харчова цінність. Торт, як правило, має низький вміст жиру (всього 3 грами на шматок), оскільки більшість жиру, включеного в класичний рецепт, замінюється яблучним соусом та бананами. Варення можна приготувати, просто приготувавши сливи та фініки, що надає пирогу солодкості без додавання цукру або меду. І це ще одна перевага класичного рецепту - вони мають менше вуглеводів і калорійність.
Якщо у вас немає вдома борошна з нуту, ви можете замінити його цільнозерновим борошном, лише переконайтесь, що тісто досить густе, щоб скрутити його.
Спробуйте цей здоровий і підтягнутий морквяний пиріг, наприклад, як здоровий сніданок або ранкову закуску, яку можна взяти до школи.