Догляд за нашим тілом дуже важливий, і одним з найпростіших способів це зробити, харчуючись здоровою їжею, вживаючи корисну їжу. хороший спосіб зробити це, вживаючи популярні смузі, оскільки це покращує вітаміни та мінерали, що містяться у фруктах та овочах.
Смузі - це найсмачніший із смузі; напій, до якого можна додати тваринного або рослинного молока, щоб надати йому кремоподібну консистенцію при змішуванні з фруктами або овочами.
Його приготування просте, з широким вибором чудових інгредієнтів для споживання поживних речовин, необхідних нам для збалансованого харчування, сьогодні ви дізнаєтесь, як приготувати смузі із зеленого чаю з кіноа та кокосовим молоком
Освіжаючий та смачний: смузі з вівсянки та какао
Інгредієнти
- 1 склянка вареної лободи
- 1 склянка кокосового молока
- 1 склянка кефіру
- 1 столова ложка згущеного кокосового молока
- 2 столові ложки зеленого чаю
- Горіхи (необхідна кількість)
- Лід
підготовка:
У каструлі розігрійте молоко і розчиніть зелений чай, додайте лободу, згущене молоко, йогурт і горіхи, добре перемішайте, зніміть з вогню, дайте йому охолонути і змішайте з льодом.
Освіжіться цим банановим вівсяним смузі
Як бачите, вам потрібно лише кілька інгредієнтів, щоб створити неймовірний напій, повний енергії та поживних речовин, який допоможе вам зберегти здоров’я, насолоджуючись чудовим смаком. Здоров'я!
Насолоджуйтесь вихідними за допомогою цих відбивних з баранини на грилі
Sabrina cedeno
Кухар душі. Любитель багатих речей, гарного вина та м’якої фонової музики. + Інформація