рецепт

Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт, натхненний супом місо, класикою японської кухні. Але в цьому випадку ми вирішили замінити місо тофу.

Насправді "тофу" - це назва, взята з японської. У деяких країнах його називають "тофу", оскільки він фактично є продуктом, отриманим із квасолі. Незважаючи на цю назву, ми пам’ятаємо, що їсти його сирим не зручно, оскільки воно може бути неперетравленим.

Як і інші бобові культури, такі як сочевиця або нут, тофу є хорошим джерелом рослинного білка. Ми також виділяємо його високий вміст кальцію. Дуже цікаво включити його на нашу кухню і тим самим підвищити харчову цінність багатьох рецептів.

Для сьогоднішнього супу (інгредієнти для чотирьох людей):

1 літр води

1 солодка картопля (або картопля)

200 грам зеленої квасолі

350 грам тофу

  1. Наріжте овочі та тофу кубиками.
  2. У горщик додайте трохи олії і смажте овочі кілька хвилин.
  3. Додайте воду і доведіть її до кипіння.
  4. Додайте кубики тофу і варіть близько десяти хвилин, або поки овочі вам не сподобаються.
  5. Сіль і чорний перець за смаком.

У вас є дуже поживна та смачна страва, готова менш ніж за 15 хвилин. Крім того, компанія Ynsadiet випустила ще два варіанти нарізаного тофу: сорт “Рустідо” та сорт “Провансаль”, інший смак та ідеальний варіант для бутербродів, бутербродів ...

Пов’язаний порт

Сьогодні ми пропонуємо рецепт насолоди смачною макаронною стравою, не жертвуючи здоров’ям. Деякі спагетті з ...

Кожного 28 травня відзначається День харчування з метою підвищення обізнаності про необхідність ...

Залишити коментар Скасувати відповідь

С/Ісаак Пераль, 3, П.І. Наша пані де Бутарке, Леганес, 28914 (Мадрид)
Телефон: +34 91 683 83 06
Факс: +34 91 682 32 99

数据 保护 相关 的 基本 信息: Laboratorios Ynsadiet S.A.

Основна інформація про захист даних: Laboratorios Ynsadiet S.A.

Мета: відповідати на запити та консультації, керувати замовленнями, розсилати пропозиції, продажі товарів, виставлення рахунків та комерційну інформацію про товари, які можуть вас зацікавити.

Правова основа: Згода зацікавленої сторони.

Одержувачі: Ваші дані не будуть надані третім особам.

Права: Ви можете скористатися своїм правом на доступ, виправлення, видалення, перенесення даних, обмеження або протидія обробці, надіславши листа на адресу: [email protected]

Я міг прочитати його та дозволити використовувати мою особисту інформацію, що пояснюється в Політиці конфіденційності.

Основна інформація про захист даних: Laboratorios Ynsadiet s.a

Призначення: Відповідати на запити та запити, управління замовленнями, надсилання пропозицій, продаж товарів, виставлення рахунків та комерційну інформацію про товари, які можуть вас зацікавити.

Легітимація: Згода зацікавленої сторони.

Одержувачі: ваші дані не передаватимуться третім особам.

Права: Ви можете скористатися своїм правом доступу, виправлення, видалення, перенесення даних, обмеження чи опозиції за адресою [email protected]

Я мав змогу прочитати та дати згоду на використання моїх персональних даних, пояснених у Політиці Конфіденційність.