Овочевий омлет з повільною плитою - Почніть свій день правильно зі здорового і простого омлету для сніданку, приготованого в каструлі! Цей омлет - це чистий, простий і смачний смак. Ключовим словом є просто. Все кидають у повільну плиту, і ви повертаєтесь через 2 години, щоб з’їсти.
Овочевий омлет з повільною плитою
Вам сподобається цей рецепт овочевої омлети з повільною плитою, оскільки він одночасно смачний і без проблем. Мультиварка - як сон; готує приголомшливі страви з мінімальним прибиранням.
Якщо ви зайнята мама з дітьми, повільна плита ідеально підходить для вас. Просто завантажте його необхідними інгредієнтами та підете, щоб впоратися з іншими захоплюючими пригодами по дому. Не потрібно поневолити себе над гарячою піччю рано вранці. Випийте кави, і нехай цей горщик виконує всю роботу.
Одним з найулюбленіших продуктів для сніданку, який готую в повільній плиті, є цей веганський омлет. Він завантажений овочами та білками, що робить його ідеальним способом розпочати свій день. Крім того, коли я не міг піклуватися про вуглеводи, я роблю це Горщик з вершковим бананом французький тост. 😍
Інгредієнти для тортилії
Інгредієнти цього рецепту дуже прості. Ви можете це швидко зібрати.
Це те, що вам знадобиться:
- Яйця
- Молоко
- сир
- Часниковий порошок
- перець чилі
- сушених трав
- маленькі квіти брокколі
- червоний перець
- Жовта цибуля
- Часник
Як зробити омлет в мультиварці
Ви готові приготувати найкращий овочевий омлет без усієї праці? Давай зробимо це!
- Спочатку злегка змастіть внутрішню поверхню повільної/повільної плити кулінарним розпилювачем; переносити, відкладати.
- Потім у великій мисці з’єднайте яйця, молоко, сіль, перець, порошок часнику та порошок чилі; Віночком збивайте суміш, поки вона просто не змішається і повністю не з’єднається.
- Далі додайте в повільну плиту квіти брокколі, болгарський перець, цибулю та часник; додати яєчну суміш. До речі, ви також можете смажити брокколі, болгарський перець, цибулю та часник протягом декількох хвилин або до тих пір, поки вони не стануть м’якими, перш ніж додавати їх у повільну плиту.
- Накрийте кришкою і варіть на ВИСОКОМ протягом 2 годин. Почніть перевірку через 1 годину 30 хвилин. Омлет робиться, коли яйця готові.
- Далі посипте сиром і накрийте кришкою; дайте постояти 2-3 хвилини або поки сир не розплавиться.
- Наріжте омлет і подавайте до столу.
Як зберігати овочевий омлет з повільною плитою
Як і у випадку з усіма продуктами, які зберігаються в холодильнику або морозильній камері, залишки вашої мультиварки слід охолодити на прилавку приблизно до кімнатної температури перед тим, як помістити їх у холодильник або морозильну камеру на зберігання.
- Холодильник: Залишки овочевої коржики можна зберігати в холодильнику в герметичній тарі протягом 4 днів.
- Морозильна камера: Ви також можете заморозити його. Просто дайте йому повністю охолонути, перш ніж класти його в герметичну ємність. Ви можете тримати його в морозильній камері до 3 місяців.
- Підігріти: Підігріти овочевий омлет дуже просто. Просто доведіть його до кімнатної температури на стільниці, а потім нагрійте плиту до мінімуму. Нагрівання має зайняти близько 10 хвилин. Не розігрівайте овочевий омлет у мультиварці.
ПРИМІТКА: Крім того, не кладіть охолоджувану вставку для повільної плити на грілку, поки вона ще холодна; Кераміка може розбитися, і їжа ризикує не досягти належної температури безпечності харчових продуктів.
Омлет або омлет?
- Можна використовувати обидва написання. Омлет або омлет - це різновид страви з яєць, яку часто подають на сніданок або полуденок. Жодне написання не є помилковим, але є деякі вказівки щодо того, коли використовувати який. Омлет - це стандартне написання в американській англійській мові. Британський правопис, омлет, насправді є сучасним французьким правописом.
Що можна покласти в омлет?
Деякі класичні начинки з коржиків включають:
- Шинку нарізати кубиками
- Хрусткий бекон
- гриби
- Перець
- Помідори
- Карамелізована цибуля
- Свіжа зелень або сушена зелень
- Залишки останньої вечері. 😊
Що таке французький омлет?
- Справжнім французьким омлетом, або омлетом, як ми називаємо його американці, є просто яйця та масло без заливки. Яйце згинається для отримання м’якої і ніжної текстури.
Що таке американський омлет?
- Американський омлет має плямисту золотисту скоринку з каструлі, а поверхня нерівна з кратерами. Кругла коржик складається навпіл і подається до столу. Начинки, такі як м'ясо та овочі, часто готуються в яйцях, а не додаються згодом.
У чому різниця між коржиком та фрітатом?
- Фріттата готується в духовці, тоді як омлет зазвичай готується швидко на сильному вогні на плиті. Хоча коржі подають гарячими прямо з плити, фрітати часто подають при кімнатній температурі, що робить їх ідеальними для приготування обідів або більших груп.
Більше рецептів сніданку
- B.L.A.T. Обгортання коржиком
- Крокети з картоплі, шпинату та помідорів
- Сніданок з беконом та яйцем, запечений
Інструменти, використані в цьому рецепті
Овочевий омлет з повільною плитою
Час підготовки
Час готувати
2 години 10 хвилин
Смачний і простий сніданок Овочевий омлет, приготовлений в глиняному горщику.
Курс: сніданок, пізній сніданок
Порції: 8 порцій
Калорії: 166 ккал
- 8 великих яєць
- 1/2 склянки молока або половина-половина
- 1/4 склянки тертого сиру пармезан
- сіль за смаком
- свіжий мелений перець, за смаком
- 1/2 столової ложки сухої італійської приправи
- 1/2 чайної ложки часникового порошку або за смаком
- 1/2 чайної ложки порошку чилі або за смаком
- 1 склянка квітів брокколі
- 1 невеликий червоний солодкий перець, нарізаний кубиками
- 1 невелика жовта цибулина, дрібно нарізана
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 1 склянка сиру чеддер подрібнений
- подрібнений червоний болгарський перець або помідори, нарізані кубиками, за бажанням
- дрібно нарізану цибулю, за бажанням
- подрібненої свіжої петрушки, за бажанням
-
Злегка змастіть внутрішню поверхню повільної/повільної плити кулінарним розпилювачем; переносити, відкладати.
У великій мисці з’єднайте яйця, молоко, пармезан, сіль, чорний перець, італійську приправу, часник і порошок чилі; Віночком збийте яєчну суміш до повного з’єднання.
Додайте квіти брокколі, нарізаний кубиками солодкий перець, нарізану кубиками цибулю та часник до вставки вашої повільної плити; додати підготовлену яєчну суміш.
Накрити кришкою і варити на ВИСОКОМ протягом 2 годин. Почніть перевіряти готовність через 1 годину 30 хвилин. Омлет робиться, коли яйця готові. Ви також можете готувати його НИЗЬКО протягом 3 - 3,5 годин.
Необов’язково: Прикрасити подрібненим перцем, помідорами, нарізаною цибулею та свіжою петрушкою.
Розріжте коржик на 8 частин і подавайте до столу.
Примітки до рецептів
ЧИСТІ ВУГЛЕВОДИ: 4 г.
Ключові слова: омлет для сніданку, глиняний горщик, кето, ідея сніданку з низьким вмістом вуглеводів, рецепти повільної кулінарії
- Ячмінний м’ясний суп (плита, повільна плита, кашпо швидкого приготування); Легкий і здоровий рецепт!
- Повільний плита Сирний суп з цвітної капусти; Легкий і здоровий рецепт!
- Здорова повільна плита та суп з курячої коржики; Легкий і здоровий рецепт!
- Овочевий омлет - ЛЕГКИЙ і СВІТЛИЙ рецепт
- Рецепт іспанських огірків; Легкий і здоровий рецепт!