Все, що вам потрібно вранці, це кава або вам потрібен ситний сніданок? Ми рекомендуємо їх барвистими та здоровими. Ми пропонуємо вам поради щодо смачного і, по суті, швидкого сніданку, щоб розпочати кожен успішний день.

рази

Смузі

Фрукти прямо вранці - чудовий вибір - вони піднімуть вас на цілий день! Але якщо ви новачок у смузі, у вас обов’язково з’являться запитання на зразок «Які фрукти та овочі поєднувати?», «Наскільки це буде смачно?» Або «Що дає мені найбільше енергії?». Відповідь проста - ви самі це дізнаєтесь! Потрібно поекспериментувати і спробувати різні варіанти, побачите, вам сподобається і заготовка, і сам напій!

Наша порада

Не вистачає часу вранці, щоб приготувати смузі? Не звертай уваги! Ви також можете спробувати легкі та різноманітні поєднання Smoothie Balance від чеського молочного господарства Hollandia, які приносять смак дрібно змішаних фруктів та овочів зі смачним йогуртом.

Гранола

Ви любите солодкий сніданок? Тоді ви будете любити гранолу! Спробуйте приготувати його, наприклад, на вихідних весь будинок зателефонує перед вами, і у вас буде запас для багатьох смачних сніданків. Протягом тижня все, що вам потрібно зробити - це досягти в поєднанні з, наприклад, йогуртом і фруктами, і ви подбали про енергію на весь ранок.

Наша порада

Зберіть свою гранолу та йогурт для подорожі! На роботі, в поїзді чи в школі, ніби ти його знайшов!

Фрукти та горіхи

Полуниця, малина, чорниця, яблука або екзотичні фрукти. Коли ми подумали про смачний фруктовий салат, нам почали робити трохи кращий знімок. Солодке, здорове і швидке - така чаша з фруктами, яка отримає вас своєю простою досконалістю. Тим не менш, ви можете легко додати смачні горіхи, насіння чіа, мед або для більш насиченої порції йогурт.