Створено: 10 листопада 2009 р. 00:02
Змінено: 10 листопада 2009 р. 00:02

поживних речовин

Кожен четвертий угорці виїжджає з дому без сніданку, хоча, згідно з дослідженнями Імперського коледжу в Лондоні, ті, хто часто пропускає сніданок, вибирають більш калорійні страви протягом дня - так вони набиратимуть вагу, замість того, щоб худнути.

Але ті, хто снідає перед поїздкою на роботу чи в школу, теж не обов’язково вибирають добре. Середній "угорський" сніданок не найкращий ні для дорослого, ні для дитини, принаймні, якщо хтось вибирає білий хліб чи щось, смажене на олії, жирі, арахісових кремах або печиві. 70 мільярдів клітин організму потребують 114 поживних речовин на день. Недостатнє харчування може призвести до загальної втоми, головного болю, проблем із шлунком і кишечником або навіть зайвої ваги. Найкраще розпочинати свій день із ситного, але корисного і низькокалорійного сніданку, щоб ви могли підтримувати свою здорову вагу - доктор Ентоні Голдстоун з Імперського коледжу Лондона.

Але чи є людина, здатна їсти 4-5 разів овочів та фруктів на день (згідно з рекомендаціями)? І якщо так, чи задовольняє це потреби вашого організму у поживних речовинах? - запитала Єва Гофман, консультант компанії Herbalife, коли була представлена ​​програма «Здоровий сніданок».
Згідно з дослідженнями лабораторії з питань харчування в Карлсруе, вміст поживних речовин в овочах і фруктах значно впав через виснаження ріллі, тривалий транспорт і зберігання, тому навіть ті, хто їх любить, не обов'язково отримують потрібну кількість. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) вже рекомендує доповнювати відсутні харчові речовини дієтичними добавками.

Щоб вихідний день почався здорово, організму потрібно було поповнити запаси поживних речовин, виснажених під час нічної регенерації, забезпечити енергією функціонування, поповнити рідину (оскільки ми не пили вночі, працювали лише нирки) і їсти продукти що призводять до нормального рівня цукру в крові.

За словами представників компанії, продукти Herbalife підходять для того, щоб за короткий час подарувати родині здоровий сніданок, наприклад, їх коктейль Формули-1 містить концентровану кількість вітамінів і мінералів, допомагає підтримувати відчуття ситості та потрібний рівень енергії - всього лише 220 калорій, тому він ідеально вписується в раціон тих, хто харчується, і тих, хто звертає увагу на свою вагу.

Наприклад, під час опитування тих, хто дієт, половина групи використовувала половину продуктів компанії під час дієти, а інша половина - ні. Через кілька місяців виявилося, що члени групи дієтичних добавок втратили вагу, тоді як інша група також втратила м’язову тканину під час схуднення - хоча це не бажано.