Гіпертонія, також відома як високий кров’яний тиск, є одним з найпоширеніших серцево-судинних захворювань. Щорічно це спричиняє 9,4 мільйона смертей у всьому світі та зачіпає близько 1,5 мільярда людей. Його також часто називають «мовчазним вбивцею», оскільки протягом тривалого часу його безсимптомні, серйозні ускладнення з’являються лише через роки. Метою Всесвітнього дня гіпертонії є інформування людей про можливості профілактики, симптоми та методи лікування серцево-судинних захворювань.
Багато разів ми просто махаємо руками, коли дізнаємось, що у когось високий кров'яний тиск, оскільки кожен має високий кров'яний тиск, в тому числі у кожного, в тому числі і сусід. Це не викликає болю в будь-якому випадку, і його легко можна контролювати за допомогою ліків або уваги. Однак високий кров'яний тиск, незважаючи на безболісність, завдає більшої шкоди нашому тілу, ніж ми могли б подумати.

тиск

Що підвищує наш кров'яний тиск?
Наш кровообіг - це замкнута система, серце якої є рушієм. Під артеріальним тиском ми насправді маємо на увазі тиск, який чинять серце та артерії, щоб пропускати кров по тілу. Гіпертонія - це коли тиск крові на артерії, тобто стінки артерій, перевищує норму. У цьому випадку кровоносні судини не розширюються належним чином, щоб пропускати кров до певних частин тіла, серце повинно посилено працювати, щоб рухати кров так, щоб артеріальний тиск підвищувався. Тривалий високий кров'яний тиск сильно навантажує серце і може завдати серйозних збитків організму, таких як інсульт, інфаркт або звуження судин.

Наш артеріальний тиск нормальний або високий?
Нормальний артеріальний тиск - це коли показник, виміряний у стані спокою, не перевищує 140/90 мм рт.ст. Артеріальний тиск у здорової людини також може підвищуватися або коливатися, наприклад, під час підвищених фізичних навантажень, занять спортом або стресів, але в цьому випадку нормальні показники повертаються незабаром після активності. Однак це не стосується людей з високим кров'яним тиском, і високі показники зберігаються. Якщо ваш монітор артеріального тиску показує більше значення більше одного разу, рекомендується негайно звернутися до лікаря, щоб з’ясувати, що за вами.

Як попередити високий кров'яний тиск?
Високий кров'яний тиск можна запобігти, якщо правильно змінити спосіб життя. Регулярні фізичні вправи, здорове харчування, оптимізація ваги, відмова від куріння та відмова від алкоголю можуть суттєво допомогти підтримати правильний артеріальний тиск.

Лікування високого кров'яного тиску
У більшості випадків симптоми високого кров’яного тиску не з’являються протягом тривалого часу, тому вони не викликають серйозних скарг у пацієнта. Однак раннє виявлення захворювання є надзвичайно важливим, оскільки чим швидше проблема стає зрозумілою, тим ефективнішою є її лікування та викорінення. Вдома ви можете призначати препарати, які можуть значно знизити артеріальний тиск за допомогою пільг соціального страхування. На додаток до їхньої безпеки слід підкреслити їх ефективність, яку важко встановити, а також виявляється у випадках, стійких до інших видів терапії.
В Угорщині кожен четвертий чоловік має високий кров'яний тиск, але більшість не знає і не ігнорує його, і в багатьох випадках не лікує хворобу належним чином. Однак дані досліджень показують, що зниження артеріального тиску всього на 2 мм рт. Ст. Знижує ризик серцево-судинних подій, таких як інфаркт або інсульт, на 7-10%.

(Випущено 17 травня 2013 р,
у Всесвітній день боротьби з гіпертонією)