Проблема з галітозом

Близько 25% населення страждає запахом дихання. Неприємні відчуття для своїх та інших, які не мали чіткого та ефективного засобу до цього часу

Ми часто зустрічаємо людей, з якими нам трохи незручно спілкуватися, бо так, коли вони відкривають рот, у них виходить неприємний сморід, від якого у нас паморочиться голова, запаморочується і навіть кляпиться. Ще гірше, коли ми виявляємо, що саме наше дихання поширює смердючий запах, який ми не можемо викорінити навіть за допомогою жувальні гумки евкаліпта. Ви ретельно чистите щіткою і думаєте, що сповільнили, але коли ви найменше цього сподіваєтесь, ваше дихання знову відкриває вас вашим співрозмовникам, і ви не знаєте, як покласти край проблемі.

справжня

Халітоз, як правило, спричинений бактеріальним розщепленням залишків їжі, слини, клітин слизової оболонки рота або крові між зубами, які утворюють леткі сірчані речовини. A біда цим страждає кожна четверта людина, і за підрахунками більше 50% населення страждає в певний момент свого життя.

Зрозуміло, що підтримка належного чищення порожнини рота є необхідною, але недостатньою. Недавнє дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Periodontology, схоже, знайшло остаточну стратегію вирішення неприємного запаху з рота. І це займає лише три простих кроки.

Так що так: як закінчити неприємний запах з рота

Як ви, мабуть, щодня сприймали запах з рота неприємний Зазвичай це більш інтенсивне вранці, оскільки під час сну структури рота перебувають у стані спокою, а вироблення слини дуже низьке.

Чищення зубів першим ділом вранці та перед сном може допомогти, але вчені наполягають на тому, що якщо ми не застосуємо весь план на практиці, ми навряд чи полегшимо проблему. Це те, що вам потрібно робити щодня, щоб припинити страшний галітоз.

1. Не тільки зуби

На думку дослідників, язик є справжнім винуватцем неприємного запаху з рота. Виявляється, всі невеликі тріщини і борозни на її поверхні містять велику кількість мікроорганізмів, які призводять до появи леткі речовини сірка, яка викликає страшний неприємний запах з рота. Правильно, ви чистите зуби як божевільні, але забуваєте справжній фокус ротового смороду: ви повинні чистити його так само, як і зубами та яснами.

Проблема, яка зачіпає кожного четвертого і вважає, що більше 50% населення страждає в певний момент свого життя

"Чищення язика зубною щіткою може спричинити розпорошення смердючих бактерій у різних місцях на ньому; для правильного очищення найкраще використовувати плоский скребок для язика ззаду вперед, щоб усунути якомога більше бактерій", - пояснює він у Yahoo Денис Кінане, Декан Пенсильванського університету стоматологічної медицини. "Люди, які використовують скребок для язика, зменшують леткі сполуки сірки на 42% у порівнянні з 33% тих, хто лише його чистить", - говорить експерт. Мало того, наслідки вишкрібання допомагають зберегти дихання свіжим на довші години.

Якщо ви кілька разів пробували це робити, і відчували при цьому затискання, ось простий прийом: наберіть повітря і скористайтеся тим, коли ви виганяєте його через рот, щоб почистити язик. Ви уникнете цього неприємного відчуття.

2. Робочі інструменти

Дослідники стверджують, що із запахом дихання можна боротися, якщо ми чистимо зуби принаймні двічі на день, а також ниткою. Якщо ми не використовуємо його, ми не будемо правильно усувати бактерії, що накопичуються в яснах та міжзубних проміжках. Не тільки запалення з рота, інші захворювання порожнини рота, такі як генгівіт або пародонтоз, можуть бути винними в накопиченні летких сірчаних речовин, саме тому фахівці рекомендують раз на рік відвідувати стоматологічний огляд.

3. Зберігайте рот добре зволоженим

Коли ми відчуваємо відчуття сухості та пастозності у роті, ми повинні пам’ятати, що, крім того, що є неприємним, ми накопичуємо мертві клітини на мові, яснах та щоках. "Якщо нам не вистачить слина, бактерії починають харчуватися цими мертвими клітинами і розмножуватися, і це утворює велику кількість молекул, пов’язаних із сіркою, які спричиняють неприємний запах з рота ", - говорить Кінан.

Рішення таке просте, як підтримання гідратації, але якщо ми помічаємо, що проблема зберігається, дослідники рекомендують використовувати ополіскувач для рота. "Якщо ваше дихання смердить, а навколо вас немає намітки, ви можете кілька разів прополоскати рот проточною водою: полоскання видалить деякі смердючі бактерії", - рекомендує фахівець.