Вітаміни - життєво важливі компоненти організму, рушійні сили обмінних процесів. Звичайно, це стосується і маленьких дітей. Загальна риса вітамінів полягає в тому, що організм не в змозі синтезувати їх повністю, щонайбільше перетворити з попередників. Тому їх регулярний прийом повинен забезпечуватися харчуванням.

здоров

Тому багато батьків бояться, що їхня дитина відчуватиме дефіцит вітамінів і витрачатиме багато грошей в аптеках на все модніші полівітамінні препарати. Але кому і коли потрібні вітаміни? Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, отримуватиме все, крім вітамінів D і K, у грудному молоці за умови, що його мати не хворіє, не сидить на дієтах, не діє і не дотримується дієтичних вимог різних реформаторських кухонь. в останньому випадку також може спостерігатися дефіцит мінеральних речовин та вітаміну В12. У цьому випадку матері потрібна лікарська добавка, оскільки таким чином грудне молоко вже забезпечує адекватне джерело вітамінів.

Немовля, яке годується штучно, тобто з сумішшю, не потребує окремої вітамінної добавки, оскільки суміш розроблена з урахуванням віку дитини за вмістом вітаміну. Якщо ваша дитина отримує принаймні 750 мл суміші, їм не слід давати окремий вітамін. Ситуація інакша, якщо ви їсте менше через якусь хворобу. Навіть застуда є пригнічувачем апетиту, не кажучи вже про серйозну респіраторну інфекцію, зневоднення з дегідратацією, наслідком порушення всмоктування або системне захворювання. Потім, після ретельних розрахунків, заміна повинна бути організована цілеспрямовано.

Немовлята старшого віку вже харчуються різноманітною їжею, оскільки їхній раціон у віці майже однаковий з режимом харчування інших членів сім’ї. Якщо старші немовлята та малюки харчуються різними дієтами відповідно до їх віку, слід також враховувати авітаміноз після хвороби. Це правда, що молоко в магазинах бідніше на один або два інгредієнти і зменшує засвоєння вітамінів, але дитяче молоко з маркою плюс, яке надає належний догляд. Інакше йде справа у випадку хронічних захворювань, коли лікар рекомендує спеціальну дієту. Тоді ми можемо легко переправитися з іншого боку коня.

Інший тип проблем полягає у нехворих, прискіпливих, закусочних, так званих «анорексичних» немовлятах. Той, хто п’є чай протягом дня, з’їдає рупіт або Рудіт Туро з невеликою кількістю шоколаду, дійсно втратить переваги вживання овочів та фруктів і може легко стати авітамінозом. Якщо ми приймаємо для них полівітаміни, обговоріть їх дозування з сімейним лікарем, оскільки кумулятивний прийом не тільки жиророзчинних, але і водорозчинних вітамінів може призвести до захворювання та симптомів передозування. Вітаміни дуже потрібні організму, що розвивається, особливо після захворювань. Однак регулярне вживання полівітамінів також може бути небезпечним, як приклад того, наскільки добре!

Доктор Єва Міцкі
гастроентеролог