Ви ведете здоровий спосіб життя, займаєтеся фізичними вправами, маєте повноцінне харчування та здорове управління емоціями, але чи знаєте ви про токсини, яким ви піддаєтесь щодня? Ми допомагаємо мінімізувати вплив на вашій кухні пластику та токсинів.
Пластичні та інші токсини, з якими ви стикаєтеся щодня, можуть мати не тільки шкідливий і незворотній вплив на ваше здоров'я, вони також є серйозна екологічна проблема та забруднення. Однак цей вплив можна мінімізувати, починаючи з вашої кухні.
Сумки, пляшки, ланч-бокси, одноразові чашки, серветки, жерстяні банки ... Ви можете знайти токсини по всій кухні, у холодильнику, ящиках та у коморах. Ви постійно контактуєте з ендокринні вимикачі, BPA, бісфенол A, речовини, які викликають дедалі більше занепокоєння громадської думки через існування їх доказів шкідливий вплив на здоров’я людини, (Фталати - група хімічних сполук, що в основному використовуються як пластифікатори - наприклад, вже заборонені в Європі та США), але існують способи зменшити цей вплив.
Дуже складно витягнути з кухні всі токсини та пластик за ніч, насправді ви, мабуть, взагалі не можете його отримати, але можете піти замінюючи певні елементи поступово зменшити контакт з цими шкідливими речовинами.
Каструлі, викладені в канаві
Якщо ви купуєте органічну їжу, здорові необроблені продукти та готуєте корисні рецепти для підтримки здоров’я, ви будете робити собі погану послугу, якщо будете готувати з інструменти та посуд, які можуть завдати шкоди організму.
Отже ви ви обов’язково приготуєте свої здорові рецепти не боячись, що ваші страви в кінцевому підсумку будуть забруднені токсинами, які можуть вивільнитися з посуду та посуду, які ви використовували при приготуванні.
антипригарне посуд покриті тефлоном або іншими шкідливими для здоров’я покриттями, такими як алюміній, які можуть виділяти токсичні речовини і потрапляти в кінець між продуктами харчування, можна замінити такими матеріалами, як розплавлене залізо. Єдиним недоліком, який ви збираєтеся виявити, є те, що це більш важкий матеріал, і ви повинні ретельно доглядати за ним, щоб утримувати його оптимальні умови.
Чавунні каструлі, каструлі та формочки, що використовуються у традиційному кулінарії десятиліттями, мають антипригарність (не тягнучи за собою недоліки класичних покриттів), вони легко миється, дуже міцний, доступний за ціною, може використовуватися безпосередньо в духовці, їжа набагато смачніша і може використовуватися над будь-яким джерелом тепла. Улюблений посуд наших бабусь і з яким рецепти смакують як благословенна слава.
Зберігайте свою їжу здоровішою
Пластик при контакті з джерелом тепла виділяє токсини, які загрожують вашому здоров’ю, тому найкращий варіант позбутися традиційних пластикових таперів.
Щоб вивести токсини з вашої кухні замініть пластикові банки та банки для зберігання продуктів на скляні банки та банки. Ви можете зберігати готову їжу і зберігати їжу в коморі. Вони також ідеально підходять, якщо ви робите періодичний спосіб приготування їжі і готуєте один день, щоб їсти весь тиждень.
Більш легким без токсичних засобів транспортуванням їжі є `` таппери '' або ланч-бокси з нержавіючої сталі.
Щоб замінити на кухні алюмінієву фольгу та поліетиленову плівку, дуже хорошим варіантом є багаторазовий вощений папір, який служить обом зберігання продуктів у холодильнику для їх транспортування, Вам потрібно лише помити їх після цього і готові використати знову.
Скажіть так сумкам багаторазового використання
Напевно, ви роками брали суперполіетиленові пакети з покупкою, зберігати їх вдома та застосовувати по-різному. Якщо ви хочете раз і назавжди забути про ці сумки і вибрати здоровіші та стійкіші варіанти, ви можете вибрати тканинні пакети багаторазового використання (які можна легко почистити в пральній машині), і не тільки відправитися за покупками, але й взяти обід або перекус на роботі чи де завгодно.
Зеленіші пляшки
Пластикові пляшки швидко розкладаються, використовуючи їх повторно або піддаючи нагріванню, роблять їх потенційно більш небезпечними для здоров'я найкраще використовувати скляні пляшки або пляшки з нержавіючої сталі.
Ви можете знайти їх в різних розмірів, кольорів, з силіконовими кришками або протекторами, з різними насадками. набагато здоровіший (і в перспективі дешевший) варіант безпечного пиття. Забудьте про пластикові соломки теж і виберіть такі варіанти соломка з нержавіючої сталі, паперу або жита.
Виберіть бамбук, щоб підготувати пікнік
Вони не мають покриття та хімічної обробки, вони є ідеальним посудом для використання заміна класичних одноразових пластикових стаканчиків та столових приборів.
І для того, щоб взяти їх до офісу зі своєю ланч-коробкою, або взяти їх у день пікніка, вони є чудовий екологічний варіант. Вони легко миються і є антибактеріальними. Інший варіант - дерев'яні столові прилади або виготовляється із таких злаків, як пшениця.
Якщо ви знаєте, що наведені нижче поради можна впровадити на вашій кухні, навіть потроху, за допомогою простих жестів, ви наблизитеся до більш здорове та стійке життя, дбати більше про своє тіло та нашу планету.