Енді здорово харчується вісім років, починаючи з ячменю та хлорели. Він їх не допускає і настійно рекомендує. "Я не хочу поводитися як людина, яка збирається вас у чомусь переконати. Найважливіший досвід - це ваш особистий. І коли вам стане краще після ячменю, моя правда також стане вашою правдою ", - сказала з посмішкою колишня ведуча. Астма вирішує, чому вона вирішила "перейти" на зелену їжу та альтернативну медицину.
"Я пам'ятаю час, ще з телебачення, коли я не міг сміятися, не кашляючи. Це велика проблема для ведучого. Тоді один із моїх знайомих рекомендував мені гомеопатію. Я не вірила, що це допоможе мені, але у мене не було вибору, тому я спробувала ». За рік вона вийшла з астми. Вона поступово перейшла від гомеопатичних ліків до зеленої дієти, тобто ячменю та хлорели. Конкретний випадок переконав її в їх наслідках: «Моя знайома страждала на рак товстої кишки. Лікарі не давали йому особливої надії, але після того, як він почав їсти зелену їжу, він прожив ще шість років ".
Тож Енді однозначно включив в меню зелену їжу. Спочатку сім'я не була в захваті, але побачивши результати, вони передумали. "Мій чоловік пішов домовлятися про операцію, оскільки у нього були поліпи на жовчному міхурі. Ну, ті зникли після прийому ячменю та хлорели. У мене в крові було залізо, і у мене почало вистачати кальцію », - поділилася вона своїм досвідом. Її батьки також давали зелену їжу «зеленою». Вони значно допомогли її батькові після серйозної операції на серці. "Моя мати почала давати йому ячмінь, і він набагато покращився. Лікар навіть порівняно швидко зупинив розріджувачі крові ", - додав Енді, пояснюючи, що ячмінь робить у нашому організмі, пояснюючи:" Він фіксує РН, насичує організм поживними речовинами, дає достатню кількість мінералів та ферментів, може навіть надходити до клітинного ядра Енді посміхається, що другом ячменю є хлорела, яка може поглинати весь "безлад" (навіть випромінювання) в тонкій і товстій кишці, а потім природним шляхом виводити її.
Боляче, але треба сказати “ні”
Якщо ви вирішите перейти на зелену їжу, це може тривати довго. Енді зізнається, що її "трансформація" тривала сім років. Він рекомендує вносити зміни поступово. "Напружувати тіло, коли справа не у вашому житті - це дурне. Якщо ви виявили рак, звичайно, вам потрібно почати зараз. Слід відрізатися від усього, що викликає у вас хворобу, і задуматися над тим, чому з’явилася хвороба. Тому що вона не просто прийшла ". Енді каже, що секрет нашого здоров'я лежить в наших головах. Коли людина крута і щаслива, поруч має любляче серце і добрих людей, вона також може з’їсти коня (образно кажучи). "Я не знаю, чи вдалося мені досягти книги, але я хотів сказати людям спробувати зрозуміти себе. Щодня я отримую смс-повідомлення від жінок, які плачуть про книгу і повинні сказати мені. Я отримую приємні електронні листи та відповіді на книги ".
Енді також пише в них про шосте почуття, яке може бути корисним. Якщо ви дасте своєму тілу добро, воно попросить ще більше. Але не плутайте шосте почуття з непереборними апетитами до чогось нездорового: «Я любив солодощі і думав, що не можу від них відмовитись. Помилка. Сьогодні я вже знаю, що апетит до солодкого викликає кандида і цвіль в організмі. Їм теж потрібно на щось жити, тому вони надсилають сигнали ». Потрібно мати сильну волю, щоб мати можливість їм протистояти. Енді зізнався: "Боляче. У вас солодкий зуб, але ви повинні сказати «ні». Єдине, що може вас виправити - це ваш імунітет. І ви єдиний, хто може повністю його скасувати, але в той же час єдиний, хто може його розпочати. Як? Побалуйте себе якісним харчуванням і не використовуйте баласт. Нагорода, яку ви отримаєте за це, окупається ".
Тож якщо шоколад, то темний, бажано 80 відсотків. Однак здорове харчування не означає автоматично дорогу дієту. "Я не думаю, що це так інакше. Звичайно, що стосується м’яса, хоча органічні овочі трохи дорожчі ». Але чи знаєте ви різницю між ними та загальнодоступними овочами? "Закоханий. Нещодавно я був на лекції, де джентльмен розповідав про органічну їжу. Він стверджував, що якість органічної моркви полягає в тому, що її вирощують люди з добрим серцем. У цій моркві любов і енергія людини, який її культивує. Речі, зроблені з любов’ю, є правильними. "
Білий цукор = біла отрута
Якщо вам дійсно слід відмовитися від чогось у своєму раціоні, це білий цукор. "У нас його вже немає вдома. Для випічки використовую краплі стевії та березовий цукор. Я роблю торт кожні вихідні, але без білого борошна, я волію використовувати безглютенову. А ті тістечка фантастичні, запитайте у мого чоловіка ", - посміхнувся Енді. Говорячи про безглютенове борошно, люди, які перебувають на безглютеновій дієті, також можуть їсти ячмінь і хлорелу. "Це продукт, який я не боюся дарувати нікому. Просто людям, які йдуть на опромінення, слід опустити ячмінь, оскільки це зменшує наслідки опромінення ", - попередив Енді.
Ми думаємо про себе з любов’ю
Кажуть, що вранці він робить день. Якщо ви відчуваєте стрес відразу після пробудження, бігу на роботу, сніданку нічого не загрожує, і ви отримуєте каву максимум, то, за словами Енді, вам це дійсно не подобається. Якщо ви хочете змінити цей спосіб життя, вам також потрібно поміняти рани і не поспішаючи. Що саме це означає? “Випийте вранці три ковдри теплої води, в ідеалі півлітра. Побалуйте себе чимось теплим і вологим у шлунку. Каші та супи чудові. Не сухий хліб, наше тіло цього не хоче. Ви побачите, як приголомшливо почуватиметесь після пшеничної каші. Покладіть туди горіхи, мак, фрукти з біомаслом, якщо ви не можете встояти. Якщо вам це вдасться, ви побачите, скільки енергії у вас буде вранці ".
Саме їжа постачає нас енергією або забирає. "Зверніть увагу, як ви виглядаєте після маминого недільного обіду. У вас м’ясний бульйон, біфштекс за ним (до речі, організм перетравлює його рівно 72 години), потім торт, кава і, нарешті. Ви вже нічого не можете зробити. Якщо ви поснідаєте відповідно до наведених вище інструкцій, ви внесете величезні зміни ". І це спричинить інше. Зрештою, якщо ви здорово снідаєте, ви не зіпсуєте його нездоровим обідом!
Здорові батьки, здорова бабуся
Енді Павлік Тимкова вона писала книги Оздоровся разом з Мірка Любердова. Мірка, як мати маленької Рішки, зізналася в книзі, що їй було шкода одного - вона не очищала організм до вагітності. Енді пояснив, чому це важливо: "У здоровому тілі здорової матері здорова дитина виросте - це цілком логічно. Якщо батьки хочуть мати здорову бабусю, вони обоє повинні бути в порядку. Часто трапляється так, що жінка розуміє значення здорового харчування, але чоловік наполягає на недільних скороченнях ".
У такому випадку потрібно брати приклад і не тиснути на чоловіків зі стилем - треба і готово. «Коли чоловік побачить, як його дружина смажиться, виглядає краще і здоровіше, він також захоче спробувати диво». До речі, усі рецепти в книгах також підходять для майбутніх мам. Енді, зокрема, рекомендує ячмінь: «Його позитивні ефекти також підтвердив чеський лікар, який дає його всім матерям. Це скарб. Дитина росте в організмі матері. П'ятдесят відсотків токсинів з організму матері приймає бабуся. Але якщо він внутрішньо чистий, вони не мають шкідливих наслідків для дитини ». То що ви скажете? Якщо вас цікавить тема, ми рекомендуємо книги Оздоровіть себе 1 a Оздоровся 2. У ньому ви знайдете не лише рецепти. Якщо ви вирішите переодягнутися, ми стискаємо пальці, щоб це не так сильно боліло. Важливо не тільки починати, але і наполегливо. Бажаємо гарного смаку 🙂