нашій

Якщо ми введемо ключове слово здорове харчування на сторінках пошуку, ми натрапимо на багато невидимих ​​порад та дієт. Але нехай буде людина на ногах, яка виймає з величезного і, здавалося б, справжнього набору інформації, який є правильний спосіб зберегти наше здоров’я. У наш час дуже популярно випробовувати дієти та дієти, які, можливо, менш підтверджені за допомогою наукової підтримки. Всі прагнуть до вічної молодості. Це лише «поверхневе лікування» організму, яке виглядає молодим, щоб штучно втручатись у нормальний процес природи та часу, навіть хірургічним шляхом. Дунай може бути заблокований кількістю пластичних хірургів та інколи хімічними втручаннями, які здаються природними. Всі прагнуть краси! З лекції професора ми чули багато помилкових уявлень, але цілком прийнятих суспільством, які не покликані зберегти наше здоров'я, а, на жаль, знищити його. Застосування надмірних дієтичних добавок також є одним з таких помилкових уявлень. Більшість людей приймає якусь дієтичну добавку - вітамін. З цим в основному не було б жодної проблеми, але якщо більша частина нашої їжі не складається зі здорових, свіжих інгредієнтів, це просто марні витрати грошей. Наша організація - це чудова та досконало розроблена система.

Якщо ми не підтримуємо цю систему, добре, проблеми з’являться. Величезною проблемою сучасного суспільства є проблеми, пов'язані з онкологічними захворюваннями та порушеннями кровообігу та опорно-рухового апарату. Це все симптоми того, що ми не правильно ставимося до свого організму. Ми отримуємо в організм багато обробленої їжі, яка практично не має вітаміну. Суспільне життя 21 століття «не варто» харчуватися здорово. Оскільки це означає, що мені не потрібно їсти в ресторані швидкого харчування, я повинен проводити час біля плити. Багато людей кажуть, що виправдання для цього полягає в тому, що вони не отримують цього, вони не бігають від своєї зарплати до потрібних інгредієнтів ... Але це те, про що нам потрібно подумати. Це питання рішення! Чи готовий я це робити заради власного здоров'я? Чи готовий я витратити більше на профілактику, тобто на правильну їжу, а не на використання ліків західної медицини? Чи найбільша дилема західної медицини - вилікувати чи запобігти неприємностям? Метою було б максимально наблизити кількість років, проведених без ліків, до тривалості життя, і ми можемо легко перенести свій стан навіть у сутінках нашого життя. Однак для цього важлива тема, піднята вище, тобто цілеспрямоване та професійне дозування вітамінів, мінералів та мікроелементів.

Здоров’я людини починається з кишечника. Якщо з кишковим трактом не все гаразд, з чоловіком теж нічого. Життя зі шкідливими пристрастями - це величезна проблема, яка була проблемою не лише в той вік, а й у новий час. Наші предки також жили з агентами та рослинами, які, за сьогоднішніми дослідженнями, неефективні або навіть небезпечні. Алкоголь - це одна річ. Дослідження показують, що склянка якісного червоного вина на день настійно рекомендується здоровій дорослій людині. Звичайно, слід також врахувати, що ми п’ємо дійсно якісний нектар і обговорюємо цю тему з лікарем, якщо ми постійно приймаємо ліки.

Завжди існує багато хаосу з питань охорони здоров’я. Хто що отримує, кому рекомендує ваш лікар або дієтолог. Але в цих думках є один загальний момент, а саме помірність та профілактика.