Це не завжди від стресу

Багато разів ми виявляються виснаженими без будь-яких пояснень і не знаємо, як це вирішити. Що з нами відбувається? Є причина поза стресом

Багато разів ми зустрічаємось виснажений без пояснень і ми не знаємо, як це виправити. Чи нам потрібно більше спати? Змінити наш раціон? Перестати жити, щоб працювати? Кинути того партнера, який вбиває наше терпіння та енергію? Може бути, але якщо після випробування деяких із цих рішень ми продовжуватимемо постійно відчувати втому, у нас можуть бути проблеми зі здоров’ям.

причина

Так було з Крістін, 53-річна жінка, яка жила щасливо і задоволено з чарівним чоловіком, гарним будинком і гарною роботою, але яка не піднімала голови і з кожним днем ​​все більше і більше втомлювалася. Як це пояснює Анжела Епштейн у Daily Mail, після декількох візитів до свого лікаря загальної практики, не знайшовши рішення чи діагнозу, він вирішив проконсультуватися з доктором Гуглом і після виявлення його симптомів звернутися до натуропата.

Втома надниркових залоз робить хворих виснаженими, дратівливими і нещасними

І він знайшов причину: Крістін страждала втома надниркових залоз. Це відбувається, коли надниркові залози, які розташовані над нирками, функціонують нижче рівня, змушуючи людину відчувати втому та стрес.

Хвороба, не визнана медициною

Стрес став причиною і поясненням практично всіх негараздів, які трапляються з нами. Принаймні так вважають багато лікарів, які, стикаючись із фізичною втомою, смутком та розумовою втомою, не соромлячись ставлять нам діагноз: Ви переживаєте.

Але не, це не завжди через стрес. Як коментує Епштейн, «втома надниркових залоз робить пацієнтів виснаженими, дратівлива і нещасна". Отже, його симптоми, як правило, пов'язані з цим періодичним станом, який зазвичай виникає внаслідок перевтоми, ситуацій депресії і навіть менопаузи.

Більшість медичних працівників не визнають втому надниркових залоз справжнім розладом і не вважають це поясненням. психічна, емоційна та фізична втома підтримується з часом. Насправді немає наукових доказів, що підтверджують цю концепцію, і медичне співтовариство не визнає це справжнім діагнозом.

У таких випадках, як Крістін, традиційна медицина не вагається призначати антистресові препарати. Однак комусь подобається натуропат Марек Дойл впевнені, що втома надниркових залоз існує і зустрічається частіше, ніж ми думаємо: "Лікарі не визнають цього, тому велика кількість пацієнтів відправляється з антидепресантами, що є останнім, що їм потрібно".

Ви виснажені і не знаєте чому

Втома надниркових залоз суттєво впливає на більшу частину жінки які чоловіки. Це тому, що вони ведуть багатозадачність - робочі дії, такі як домогосподарки, матері тощо -, що призводять до робоче перевантаження надниркових залоз.

Коли ці залози працюють належним чином, вони відповідають за вироблення гормону кортизолу, який допомагає регулювати артеріальний тиск, зміцнюючи імунну систему та допомагаючи організму реагувати на стрес. Яскравим симптомом дисбалансу цього гормону може бути занепокоєння вживанням солоної їжі, оскільки це пов'язано з підтриманням правильного балансу натрію в організмі.

надлишок кортизолу Він також може запобігти всмоктуванню хімічного речовини мозку серотоніну, який сприяє поліпшенню настрою, викликаючи тривогу та зниження настрою, а також може призвести до надмірного вироблення інсуліну підшлунковою залозою.

Яскравим симптомом дисбалансу цього гормону може бути занепокоєння вживанням солоної їжі

Крім того, його нерівномірність може також перервати вироблення інших гормонів, таких як адреналін, що може призвести до порушення сну, почуття суму, запаморочення або постійної втоми, підвищена чутливість до гучних звуків, неможливість схуднути.

Діагностика, вирішення та лікування

На думку прихильників альтернативної медицини, втома надниркових залоз може з’явитися після переживання стресового періоду після збереження погане харчування, при поганому сні або після перенесеної інфекції. Ситуації, які мають прямий вплив на наднирники, заважаючи їм нормально працювати.

Можливі збої в роботі цих залоз можна виміряти за допомогою ендокринолог. Рівень гормонів, що виробляються наднирковими залозами, можна відстежувати, аналізуючи зразки слини протягом дня. Однак дуже важко отримати визнання та діагноз за допомогою звичайної медицини.

Отже, багато жінок, які відчайдушно шукають рішення свого почуття постійної втоми, звертаються до альтернативних лікарів, які пропонують різні та різноманітні методи лікування з метою заспокоєння та відновлення активності надниркових залоз.

Серед деяких рішень, які вони пропонують, є змінити дієту і спробуйте з’їдати п’ять маленьких прийомів на день - переконайтеся, що два з них приблизно в середині дня багаті білком - для стабілізації рівня цукру в крові зробіть вправа регулярно і шукати розслаблюючі заходи щоб полегшити свої турботи, які можуть варіюватися від тривалих прогулянок до проведення годин, розвалявшись на дивані.