Ви ще не зареєстровані на BioCare.sk? Зареєструйтесь і робіть покупки зі знижками.

Порекомендуйте Biocare другові

Перевірте стан замовлення

вони писали про нас

"Дякуємо за швидку обробку замовлення, пакет надійшов належним чином упакованим та швидко. Бажаю багато задоволених клієнтів ".

Горіхи частина 2

харчування

Вже в першій частині ми згадували найвідоміші словацькі види горіхів та їх наслідки. Ми зупинились на волоських горіхах та фундуку. Тепер ми продовжимо з нетутешними видами, які вас точно зацікавлять.

Мигдальне дерево, дерево, на якому ростуть ці плоди, найбільш поширене в Італії, Іспанії та Марокко. Цей вид горіхів дуже корисний для організму. У його складі міститься неймовірна кількість вітамінів і речовин, необхідних для повноцінного функціонування нашого організму. Мигдаль містить вітаміни Е і В, білки, селен, магній, калій, кальцій, залізо, фосфор, мідь, цинк, поліненасичені та мононенасичені жирні кислоти. Мигдаль благотворно впливає на остеопороз, бореться з високим рівнем холестерину, знімає печію, бореться з діабетом і знижує артеріальний тиск. Найважливіший ефект мигдалю пов’язаний із вмістом білка, який може боротися з раком. Однак є також люди, яким не рекомендується їсти мигдаль. В основному це люди, які мають проблеми з нирками або жовчним міхуром.

Ці горіхи походять з регіону Амазонки, а пізніше поширилися в районах Індії та Африки. Вони також дуже здорові, але не рекомендується вживати їх у раціоні, на відміну від мигдалю або волоських горіхів. Горіхи кешью містять вітамін В, залізо, цинк, марганець, магній, фосфор, мідь, фолієву кислоту, поліненасичені жирні кислоти та інші корисні речовини в організмі. Кешью допомагає різними способами, підходить людям з депресією, сприяє зовнішньому вигляду шкіри та якості волосся, ефективний у боротьбі з високим рівнем холестерину та запорами, а також корисний при анемії або анемії. Їх оболонка небезпечна і тому продається виключно без неї.

Фісташки - цікавий плід дерева, під яким, як кажуть, зустрічаються закохані, щоб почути потріскування його горіхів на знак щастя. Ці фрукти ростуть на деревах заввишки близько 10 м, їх історія оцінюється в 7000 років тому. Фісташки також надзвичайно здорові. Вони містять вітамін А, В, С, клітковину, калій, фосфор, магній, цинк, залізо та багато інших речовин. Вони благотворно впливають на нервову систему, тому вітаються людьми з депресією чи стресом. Вони чудово підходять для підтримки очей та боротьби з анемією.

Арахіс

Ці горіхи походять з Америки, але зараз їх широко вирощують у всіх куточках світу. Вони є насінням арахісу і тому багаті корисними жирами. Їх рекомендують в боротьбі із зайвими кілограмами, вони підходять для лікування печінки та зниження рівня холестерину. Вони містять білки, мінерали, вітаміни, білки та антиоксиданти. Ці горіхи є чудовою дієтичною добавкою, і було доведено, що люди, які регулярно вживають арахіс, бідніші за людей, які їх не вживають.
Всі згадані види горіхів позитивно впливають на організм. Вживання в їжу декількох горіхів на день - це готовий подарунок для нашого організму, який можна використати на 100%. Тому не бійтеся здорових жирів і приймайте незамінні речовини у вигляді горіхів.