Ви ще не зареєстровані на BioCare.sk? Зареєструйтесь і робіть покупки зі знижками.
Порекомендуйте Biocare другові
Перевірте стан замовлення
вони писали про нас
"Щиро дякую за товар, менше 24 годин, і я мав його вдома. Я ніколи не стикався з такою швидкістю обробки замовлень ".
Боріться з кашлем
Окрім застуди та її проявів у вигляді чхання, нездужання та закладеності носа, ми також можемо спостерігати симптоми у вигляді неприємного кашлю. Кашель провокується слизом, який утворюється в грудях, носі або глотці. Його утворення в основному викликане інфекцією або запаленням в дихальних шляхах. Основною причиною кашлю, яка не припиняється, є неправильний спосіб життя. Тому в критичний момент ми повинні споживати набагато більше здорової їжі, яка забезпечить нас багатьма вітамінами та мінералами, і завдяки їм ми покращимо та зміцнимо свій імунітет. Однак, якщо наш кашель триває більше десяти днів або якщо ми спостерігаємо, що кашляємо жовто-зеленими пучками або кров’ю, необхідно звернутися за допомогою до фахівця. Але давайте подивимося, як ми можемо допомогти від звичайного кашлю, від якого хочемо швидко і ефективно позбутися.
Характеристика
Кашель характеризується як неприємний супутній ознака простудної хвороби або як результат інших більш серйозних респіраторних захворювань. В основному це спазматичне відхаркування, за допомогою якого організм намагається вивести слиз або сторонні тіла з дихальних шляхів. Причини, звичайно, слиз. Він утворюється під час інфекцій або запалення дихальних шляхів. Як я вже згадував, слиз надходить з носа, глотки або грудної клітки. Крім того, кашель може бути симптомом більш серйозного захворювання. У цьому випадку це найчастіше супроводжується втратою ваги або загальною слабкістю. Ми також повинні пам’ятати, що, наприклад, куріння дратує наші легені та підкреслює наші симптоми.
Найбільш поширені симптоми включають:
- Подряпини в горлі
- Кашель сухий
- Задишка
- Кашльовий кашель
- Подряпини в легенях
- Задишка
- Біль у горлі
- Біль у грудях при кашлі
Як ми можемо допомогти?
У випадку з кашлем ми повинні усвідомити, що саме організм позбавляється цілих колоній шкідливих вірусів та бактерій. Тому наше найголовніше завдання - зміцнити імунітет. Оскільки чим сильніший наш імунітет, тим швидше пройде неприємний кашель, що ускладнює наше життя. Ми можемо підтримати імунітет або дієтою, або харчовими добавками, які покривають необхідні дози вітамінів та мінералів, які ми не можемо забезпечити іншим способом. Однак у разі здорового харчування нам слід споживати якомога більше свіжих сезонних фруктів, салатів та сирих овочів. Найкращим засобом для зняття слизу є цибуля, часник, кріп або при вдиханні ефірні олії, евкаліпт, м’ята, чебрець або ментол. Ці помічники мають антибактеріальну дію та допомагають нам розслабити слиз легше та ефективніше. З вітамінів нам слід приймати в основному вітамін С і вітамін А. Вітамін С міститься у всіх видах свіжих фруктів, а вітамін А слід приймати переважно з темно-зелених листових овочів, моркви, персиків або дині. З більш екзотичних фруктів, нам слід споживати папайю або манго, наприклад.
Походження також у психіці
У багатьох випадках причиною кашлю може бути наша психіка. Коли нас щось турбує, і ми говоримо собі в дусі, що кашлятимемо, але насправді ми не можемо заснути, саме кашляючи ми показуємо свої страждання. Тому необхідно розглянути численні труднощі нашого організму, незважаючи на проблеми в нашому житті. Іноді вирішення конфлікту також допоможе нам покращити своє здоров'я.
Кашель справді є неприємним супутнім ознакою різних захворювань, викликаних застудою. Однак з цим можна боротися. Зміцнення імунітету дійсно важливо в цій боротьбі, і необхідно усвідомлювати, що тривалий запас вітамінів і мінералів допоможе нам найкраще і не тільки при кашлі, але і при всіх ускладненнях, які можуть статися в організмі. Тож давайте дбати про своє тіло, і воно нам відплатить.