Здоров’я у кожному розмірі - порівняно нова назва для досить старої ідеї. Майже з тих пір, як дієти стали модними на початку 1900-х років, люди вказували на те, що здоров'я - це краща концепція сприяння, аніж схуднення, і навмисне схуднення через обмеження калорій може завдати шкоди здоров’ю, а не сприяти цьому. У 1980-х роках багато з цих людей говорили про те, що "оздоровлення" та "спосіб життя" важливіші за розмір тіла, але ці терміни були прийняті протягом багатьох років, щоб стати синонімом втрати ваги. Але навіть до цього були люди, які ставили під сумнів поради щодо дієти і стверджували, що здоров'я повинно бути в центрі уваги. Ось чому я отримую поштовх із повідомлень у ЗМІ про те, наскільки це все „нове”.

Однак HAES починає проявляти себе в загальних рисах. Звичайно, багато людей майже впевнені, що це просто виправдовує "шкідливі звички" та "сприяння ожирінню", що б це не мало означати. Але інші починають усвідомлювати, що, можливо, перелік товарів був проданий населенню, і, можливо, вони хочуть міцного здоров'я, а не соціальних благословень. Незважаючи на те, що пропаганда дієти відбувається у всіх засобах масової інформації та більшість людей у ​​їхньому житті вважають, що дієти важливі для здоров’я, як хтось застосовує принципи HAES у своєму житті?

всіх

Голда Порецький, тренер HHC Body Love

На щастя, це починає бути важливим питанням, і кілька людей вирішили запропонувати послуги допомоги в цій галузі. Нещодавно я спілкувався з Голдою Порецький, цілісним радником охорони здоров’я та засновником Body Love Wellness. Вона спеціалізується на допомозі жінкам із великим розміром припинити дієти та переслідувати їжу та вагу. Вона чітко підтримує систему HAES і використовує тренерський підхід, щоб допомогти іншим дізнатися про HAES та покращити своє здоров'я та самопочуття за допомогою HAES. Портескі - провідний фахівець з підходу HAES і допоміг тисячам жінок завдяки своєму веб-сайту, книгам, подкастам, особистому коучингу та телесвіту, один з яких починається цього тижня.

Я думав, що, розглядаючи резолюції про Новий рік цього місяця, важливо бути "за" щось, а не просто "проти". Я виступаю за закінчення дієти та спроб схуднення, а також за зміцнення здоров'я незалежно від розміру. Робота Порецького є яскравим прикладом, який показує, що рух HAES не сприяє певному розміру тіла чи шкідливим звичкам, а навпаки, сприяє здоров'ю, добробуту та святу всієї істоти.

1. Розкажи мені про себе. Чому ти робиш цю роботу?

Я роблю цю роботу, тому що в моєму житті були такі самі труднощі. Я ходив на дієтах ще до дитячого садка, і все, що мені це залишило, - це нестандартні стосунки з їжею та основні проблеми із зображенням тіла. У 2007 році я остаточно припинив дієту і почав одужувати. Я також зрозумів, що підтримка інших людей у ​​цьому процесі була моєю справжньою пристрастю, тому я не лише залишила дієту, я покинула адвокатську кар’єру та почала консультувати на повну ставку. Я дуже рада, що зробила і те, і інше!

2. Починаючи з 31 січня, у вас відбуватиметься шеститижневий «конференц-дзвінок» під назвою Body Love Revolution. Скажіть мету організації та презентації телесвіту. Чому, на вашу думку, існує потреба у подібних заходах?

Модель, яку я використовую, дуже популярна у світі коучингу. Люди часто організовують телеконференції, в яких беруть інтерв’ю у людей, які, на їх думку, зацікавлять їхнє «плем’я». Минулого року, коли я вирішив це зробити, я брав інтерв’ю з людьми, яких добре знають люди, зацікавлені в прийнятті жиру (наприклад, Мерилін Ванн та Лінда Бекон), і з деякими, кого я вважав чудовими і хотів представити спільноті (як Аніта Джонстон ). Цього року я думав про це більше з точки зору тем, а потім зв’язався з людьми, яких, на мою думку, було б чудово обговорити ці теми.

Чесно кажучи, я не знаю, чи дійсно такий захід необхідний. Є так багато чудових людей, які роблять стільки чудової роботи (у тому числі!), Що я відчуваю, що це просто ще один чудовий спосіб зв’язатись та поговорити про важливі для цієї спільноти проблеми.

3. Ви охоплюєте широкий спектр тем протягом тижнів, коли будете здійснювати телесистемну активність, здоров’я, моду, секс, соціальні медіа, фітнес, дивні перехрестя, політику та історію. Чому ці питання важливі для вирішення? Під цим я маю на увазі, якщо проблема в тому, щоб любити своє тіло, навіщо вирішувати це ширше коло питань? Чому б просто не робити майстер-класи, призначені допомогти людям прийняти себе?

Я завжди говорив, що існує безліч різних способів почати любити своє тіло. Для деяких це насправді внутрішній процес відмови від наших найбільш критичних і шкідливих думок і відношення до себе по-новому. Але для багатьох людей є інші точки входу. Для деяких ключовим є пошук одягу, який вони люблять і в якому почуваються добре. Для деяких ключовим є висвітлення інтересу дієтичної галузі до сорому за жиром. Для деяких, будучи геєм, це призводить до позитиву. Для когось радісний рух є ключовим. Тому для мене всі ці категорії глибоко пов’язані із самоприйняттям.

4. Реакцією на жирову активність та прихильників здоров’я на всіх рівнях часто є твердження, що це лише „невелика група” скажених радикалів, які просто хочуть звинуватити інших у своїх проблемах зі здоров’ям. Перш за все, наскільки важко було вирішити, кого викласти на свої панелі та які теми розглянути. І яка ваша думка щодо цих рухів? Ці активісти та адвокати настільки радикальні? Ці рухи зростають? Чому?

Було трохи складно скласти ці панелі (хоча я був радий бачити потік "так" у своїй поштовій скриньці, коли я запитав). Найскладнішим було насправді не те, кого включити, а кого виключити, оскільки я не хотів, щоб жодна комісія складала більше трьох людей з логістичних причин. По правді кажучи, я в основному запитував людей, за якими я стежу або з ким працюю, я особливо закоханий, але є стільки людей, які відповідають цьому законопроекту, що я все-таки виключив кількох людей.

Він також був зосереджений на тому, щоб отримати членів комісії, робота яких досягла людей, які не повністю занурені у прийняття жиру. Це було дійсно важливо для мене, тому що одна з моїх цілей на цьому телесвіті (і для моєї роботи загалом) - залучити нових людей до стада, що приймає тіло.

Число на шкалі не є мірою нашої цінності.

Я думаю, що це радикальний рух, тому що багатьом великим установам стає незручно. Якщо ви любите своє тіло, для схуднення вам не потрібні дієти, ні стрічки для ніг, ні ботокс, ні наркотики. Якщо ви любите своє тіло, то з меншою ймовірністю будете сприймати зловживання, дискримінацію, погану медичну допомогу тощо. У нас є великі галузі, такі як дієтологія, фармацевтика, краса та маркетинг, які буквально використовують переваги нашої ненависті до себе, щоб продавати продукцію. Ось що робить прийняття організму таким радикальним і небезпечним.

З іншого боку, я думаю, що цей рух зростає. Я постійно отримую електронні листи та коментарі в блогах від людей, які не знайомі з HAES і прийняттям тіла, але раді бути частиною цього. Нові блогери постійно приєднуються до фет-о-сфери. І я думаю, що воно зростає, оскільки воно базується на основній істині, що дієти не працюють, тому єдиною реальною альтернативою є припинення спроб змусити своє тіло робити щось, чого воно не хоче робити, а просто обійняти тіло, входить. Для мене це дуже спокійна думка, і тому я думаю про цей рух також як про рух за мир.

5. Що, як ви сподіваєтесь, беруть із собою досвідчені учасники телезв'язку? Це вже друга щорічна телефонна конференція. Які типи коментарів ви отримували за минулий рік? Якщо ви запросили когось, що ви скажете, щоб залучити їх взяти участь?

Цього року ми маємо настільки різноманітну групу панелей, що, сподіваюся, вони заберуть все - від ідей для місцевої активності до модних підказок. Незалежно від того, яку частинку інформації чи ідеї вони беруть, я сподіваюся, вони почуваються повноваженими. Я просто хочу, щоб присутні почувались добре, укріпленими, а їхні ідеї та побажання для них не надто великі.

Минулого року я отримав дуже позитивні відгуки. Здається, це стало каталізатором для багатьох слухачів, щоб вони почали по-іншому дивитись на свій образ тіла та проблеми, пов’язані з їжею.

Я думаю, що цей телескоп буде дуже цікавим та цікавим, незалежно від того, чи цікаво вам приймати жири та HAES, чи цікавитесь цим роками. Це чудова можливість задати питання авторам книг та блогерам, які ви прочитали. Крім того, це просто чудовий шанс відчути, що ти є частиною спільноти людей, які по-справжньому розуміють, чому прийняття жиру та HAES так важливі.

Дякую, що взяли інтерв’ю у мене за ваш чудовий блог!

Це третій і останній із трьох дописів у січні на честь заклику ReVolutions Not Resolutions. Сподіваюся, ви зробите своє дослідження і приєднаєтесь до руху за любов і вшанування тіл усіх форм і розмірів. Для отримання додаткової інформації ви можете ознайомитись із повним розкладом та зареєструватися на http://www.bodyloverevolution.com.

Розкриття інформації: Будь ласка, зверніть увагу, що я не маю ніяких стосунків із пані Порецькою, Body Love Wellness або Body Love Revolution, окрім ведення блогу на тому самому веб-сайті, More of Me to Love. Я подав цю інформацію виключно для прикладу роботи, яку виконують провайдери HAES, і не отримую жодної фінансової або іншої компенсації.