Що для вас означає термін «пікова ефективність» у цій професії?
Сам факт того, що хтось стає оперним співаком, вже сам по собі є «піковим виступом», якщо взяти його: співати оперу - це завдання, яке фізично та розумово намагається спробувати. Спочатку я займався спортом, а потім навчився виявляти найкраще у всьому. Мені довелося багато пожертвувати, щоб бути на міжнародному рівні.
Мені довелося вкласти в це багато енергії, часу, грошей та навчання, але це того варте, бо я не міг отримати більш цікавого, барвистого життя з іншої професії.
Окрім таланту, надзвичайно важливо бути психічно та фізично здоровим, щоб досягти успіху. Ця доріжка повинна бути побудована в довгостроковій перспективі і дуже добре виконана в довгостроковій перспективі.
Як попередній спортивний досвід впливав на структуру музичної кар’єри?
Я будував свою мистецьку кар’єру фактично так само, як починав свою спортивну кар’єру з раннього дитинства. Як спортсмен, я також ставив довготермінові цілі і знав, що робити, щоб отримати результат. Мені також важливо завжди мати професійного «тренера», який буде наполегливо працювати. З самого початку мій репетитор, мій друг, піаніст Міклош Гаразди, репетитор, який завжди чесний зі мною професійно та по-людськи, підтримує мене. Якщо в житті оперного співака відбуваються значні духовні зміни, позитивні чи негативні, ними потрібно керувати, оскільки їх можна відразу відчути, почути в голосі та вплинути на музичну діяльність.
Існує подібна паралель між тим, як бути спортсменом і бути художником з точки зору харчування та фізичних вправ.
Коли я займався спортом, нам потрібно було звертати увагу на те, як ми харчуємось. Ретроспективно, на жаль, протягом багатьох років я також досить «прополював» своє тіло, чи п’ю каву, чи харчуюся однобічно. Коли я їхав за кордон, я мав усвідомити, що так не буде добре, бо це впливає на мою сценічну діяльність, де я завжди повинен забезпечувати 100%. Якщо я не здоровий, якщо погано харчуюсь, якщо не належним чином звертаю увагу на своє тіло, я не можу цього терпіти. Крім того, багато поїздок, рейсів, кліматичних змін також були сильним тягарем.
Міклоша Еріка (Фото/Джерело: Бок)
Як надзвичайно зайнятий художник, як можна створити необхідну фізичну та душевну рівновагу?
Свідома зміна почалася в моєму житті, коли ми переїхали до Баконікуті. Життя на чистому повітрі дуже допомогло мені нарешті вирішити проблеми зі здоров’ям. До цього додалося те, що я знову почав бігати, після кількох років пропуску я дістав кросівки, на які я навіть не міг дивитись після травми. У мене також був тренер, який готував мене до першого марафонського бігу в моєму житті, і це було моє перше речення - кинути свої пристосування і радше спостерігати за собою. Неймовірно було, наскільки ретельно півтора року я готувався до Нью-Йоркського марафону, навчив мене, які поживні речовини потрібні моєму організму. Коли я ставав мудрішим, зрілішим і народжував дітей, наше життя змінювалось, і нам доводилось приділяти ще більше уваги речам.
З мого досвіду, це допомагає найбільше, коли звертаєш увагу на якість та кількість. Також завдяки цьому я не хворів з 2006 року.
Одним з моїх найновіших союзників у галузі харчування є лінійка продуктів Bock, виготовлена з синіх виноградних кісточок. Блакитний виноград містить надзвичайно корисні речовини в шкірці, м’якоті і особливо в насінні, антиоксидантні поліфеноли, які зміцнюють нашу імунну систему, нашу стійкість, незалежно від того, наскільки ми стресові на роботі чи в інших сферах життя. Кажуть також, що немає тієї частини винограду, яка б не могла бути для чогось використана. Косметика, виготовлена з олії синіх виноградних кісточок, допомагає регенерувати та живити шкіру, а таблетки виноградних кісточок, крупи та олії також використовуються як ліки в нашому раціоні з осені до весни. Холодна погода також впливає на душу людини. У таких випадках я думаю, що «виноградні» речі мають прямий вплив на самопочуття та настрій. Ми можемо з ними приготувати смачні макарони або навіть легкі салати, а влітку вино прийде знову!