Ви не можете залишитися поза цим колом!
Підпишіться на наші новини!
Під час підписки сталася помилка. Повторіть спробу!
Залишився лише один крок, і ми надіслали вам інформацію електронною поштою!
Протягом тисячоліть какао приписують багато корисних ефектів, настільки, що його також використовують як ліки в деяких культурах.
З тих пір, як з какао готували шоколад, постало питання, чи може воно чинити позитивний вплив на здоров’я у новому вигляді, і наскільки: наука підтримує вірування народної медицини щодо какао?.
Солодка рутина
Протягом останніх кількох років все більше і більше какао в шоколаді отримує переваги від його переваг, і більшість із них наголошують на перевагах регулярного вживання шоколаду, насиченого какао.
Він підтримує рівновагу
У березні минулого року було розглянуто 42 клінічні випробування (в яких брали участь 1297 осіб). Результат: шоколад, багатий какао, покращує та допомагає контролювати рівень цукру в крові. Шоколад також позитивно впливає на кровотік і артеріальний тиск, що дослідники також прослідковують за вмістом какао.
Якісний антиоксидант
Какао містить велику кількість якісних антиоксидантів, які завдяки належному виробничому процесу здатні надавати свою дію навіть у переробленому вигляді. Шоколад також забезпечує відчуття ситості, покращує когнітивні функції та настрій.
Скільки і чому?
Недавні дослідження показують, що чим вищий вміст какао в шоколаді, тим більший він сприяє підтримці здоров’я. Однак, крім смаку та здоров’я, важливо також знайти міру і не споживати занадто багато її занадто часто.
А тепер відкиньте свою провину і відкусіть здоровий смачний шоколад зі смаком какао.