соління

Підпишіться на Vitónica

Що їсти між прийомами їжі Це те, що завжди приносить нам голову, незалежно від того, чи сидимо ми на дієті, і дуже важливо, щоб нам було ясно, що багато продуктів не підходить для споживання між прийомами їжі, оскільки вони не забирають наш голод і, крім того що вони можуть завдати нам великої шкоди. Єдине, чого ми досягнемо, приймаючи його, - це ризикувати своїм здоров’ям. Ось чому ми хочемо порекомендувати дві їжі, які ми можемо їсти між прийомами їжі, вони є цибуля-цибуля та корнішони в оцті.

Це правда, що для багатьох людей цих продуктів слід уникати з кількох причин, їх сильного запаху та смаку, супроводжуваного кислотністю, оскільки вони зберігаються в оцті. Це означає, що багато людей не можуть споживати їх з різних причин травлення, оскільки в кінцевому підсумку вони можуть відчувати дискомфорт, спричинений кислотністю оцту. З цієї причини на ринку є різні види оцту, пристосовані на будь-який смак. Але крім цього ми побачимо причини, чому ми рекомендуємо цю закуску, щоб убити голод.

Не можна забувати, що соління та цибуля-цибуля в оцті - це рослинна їжа, що містить нескінченну кількість вітаміни та мінерали, оскільки, зберігаючись у оцті, вони зберігають значну частину своїх властивостей у цілості. Наприклад, цибуля-цибуля є важливим джерелом мінералів, таких як залізо, кальцій, фосфор або магній, а також містить велику кількість антиоксидантів, які захищають нас від нападу вільних радикалів. Мариновані огірки, з іншого боку, містять дуже хороші дози вітамінів, таких як С, який необхідний для підтримання міцного захисту і готовий захистити нас від нападів ззовні.

Обидві їжі є дуже добре для людей, які дотримуються дієти для схуднення, оскільки обидва містять велику кількість клітковини, яка допоможе нам підтримувати організм в чистоті та без відходів. Поряд з цим, ми не повинні забувати, як вони зберігаються, оцет, який, як ми вже зазначали в інших випадках, є хорошим союзником, коли справа доходить до активації метаболізму і, таким чином, досягнення більшої кількості калорій, з тим, що це представляє, коли йдеться про накопичення жиру в організмі. З цієї причини ми можемо прийняти цю їжу як аперитив, але так, недобре, що ми вибираємо сорт, який є занадто кислим для нашого шлунку.

Поділіться цибулею та соліннями, корисною закускою