Найкраще, що ви можете зробити, щоб схуднути, це зробити збалансована дієта низькокалорійні та жирові, виконуючи фізичні вправи, що відповідають нашим потребам, і маючи хороші життєві звички. Якщо у нас вже є хороша рутина ми можемо прискорити процес схуднення з певними додаткова допомога що пропонує нам природа, наприклад зелена кава втратити вагу.
Навіщо пити зелену каву?
Допоможіть
схуднути
Стимулює ліпідний обмін і забезпечує відчуття ситості.
Багато тостів
Енергія
Допомагає зменшити почуття втоми, а також зміцнює пам’ять.
Зменшіть
Апетит
Зменшує почуття голоду і перетворює жири в енергію.
Потужний
Антиоксидант
Високий вміст поліфенолів, які допомагають боротися зі старінням.
Боріться з
Діабет 2 типу
Допомагає регулювати рівень цукру в крові.
Запобігає
Розрахунки
Допомагає у профілактиці утворення жовчнокам’яної хвороби.
Як його приготувати?
Настій зеленої кави з цілим зерном
Рецепт:
- Помістіть дві столові ложки зеленої кави в однолітровий глечик і поставте окріп, поки всі боби не покриються, вода повинна бути на один сантиметр вище рівня зерен.
- Залиште діяти приблизно на 15-30 хвилин, поки зерна не набрякнуть, потім додайте повну склянку води і доведіть настій до кипіння протягом п’яти хвилин на повільному вогні.
- Зніміть казан з вогню і дайте суміші відпочити кілька хвилин, накривши тканиною, а потім процідіть настій за допомогою ситечка для чаю і подавайте в чашці.
Як часто ?:
Рекомендується випивати лише дві чашки на день. Першу склянку можна приймати за 30 хвилин до сніданку, а другу за 30 хвилин до вечері. Вживання цього напою натщесерце дозволяє нашому організму краще засвоювати властивості.
Рекомендації:
Майте на увазі, щоб не приймати другу склянку дуже пізно ввечері, оскільки ця їжа містить кофеїн. Отже, це може спричинити проблеми, коли справа доходить до засинання. Якщо ви страждаєте безсонням, найкраще випити другу чашку в інший час доби. Для поліпшення смаку можна додати цукор, мед або будь-який натуральний підсолоджувач, наприклад, стевію.
ПИТАЙТЕ ЗАРАЗ, І МИ ПЕРЕДЕМО ДО ВАШОГО ДОМУ!
Придбайте 1 кг зеленої органічної кави
від Вілли Ріка просто
Велика таємниця
Ми не можемо забути, що Зелена кава - це все-таки кава, тому містить кофеїн і це допомагає нам збільшити обмін речовин, а разом із ним і природні щоденні енергетичні витрати нашого тіла, зменшує поглинання вуглеводів, а в тій енергії, яку ми додатково спалюємо, кофеїн витягує накопичений жир. У цьому полягає секрет зеленої кави для схуднення, про яку так багато говорять.
Слід також врахувати, що тепло, до якого кава для смаження це призводить до втрати деяких його сполук, таких як хлорогенова кислота, що на додаток до вищезазначеного сприяє виробленню білка, який посилює відчуття ситості. Тож зелена кава також допомагає нам менше їсти і уникати перекусів між прийомами їжі.