опублікував El Personalista
Зелені соки - чудовий варіант детоксикації організму, виведення токсинів та очищення нашого шлунку.
Щодня вживаючи цей тип соку, ваше тіло почуватиметься більш енергійним, і ви побачите, що втратите ці зайві кілограми.
Ви, мабуть, не наважилися спробувати їх, бо вважаєте, що вони не смакують. Повірте нам, вони надзвичайно смачні, крім того, є солодкі варіанти, і ви можете вибрати улюблені фрукти та овочі.
Ми рекомендуємо вам:
Якщо ви все ще не впевнені, що вони багаті і що вони допомагають вам схуднути, ми залишаємо вам 3 переваги, які ці соки надають вам.
Прибуток:
1. Вони залишають вас задоволеними.
Це повноцінна їжа, клітковина і вітаміни, які містять зелені соки, змусять вас почуватись задоволеними і не перекушувати між прийомами їжі.
2. Ви худнете природним шляхом.
Вам не потрібно багато працювати, щоб схуднути, оскільки випитий зелений сік подбає про те, щоб усунути те, що не потрібно вашому організму, він очистить його і позбавить від усіх шкідливих жирів.
3. До побачення запалення.
Якщо ви чоловік, який страждає на запалення в шлунку, після вживання цих соків ви можете попрощатися з цією проблемою. Оскільки, очищаючи своє тіло, це з часом зникне, ви відчуватимете легкість або
Зелені соки:
1. Сік ананаса та селери.
Інгредієнти:
- 1 скибочка ананаса.
- ½ огірок.
- 1 стебло селери.
- 1 склянка води.
підготовка:
Наріжте всі інгредієнти невеликими скибочками, змішайте, поки всі інгредієнти не будуть включені, і все.
2. Смузі зі шпинату та яблук.
Інгредієнти:
- 1 склянка листя шпинату.
- ½ яблуко.
- Стебло селери.
- ½ огірок.
- 1 склянка води.
підготовка:
Змішайте всі інгредієнти в блендері, поки не отримаєте потрібну консистенцію, вона може бути густішою, готуйте її на свій смак.
3. Ананасовий коктейль:
Інгредієнти:
- 4 скибочки ананаса.
- ½ огірок.
- 1 склянка води.
- 1 столова ложка тертого імбиру.
підготовка:
Збийте все дуже добре. Якщо ви хочете, ви можете додати лід, і ви перетворите ваш зелений сік у насичений смузі.
Ми рекомендуємо вам пити ці зелені соки натщесерце щодня, так ви отримаєте кращі результати та за короткий час.