морква

Ви точно не уявляли, що цей овоч може творити чудеса. Це позитивно впливає майже на кожен ваш орган.

Багаті властивості!

Морква містить невелику, але значну кількість білка (1,03%), приблизно вдвічі менше, ніж у картоплі.

Це відносно хороше джерело вітамінів групи В, а також вітамінів С і Е.

Присутні всі мінерали та мікроелементи, в тому числі залізо - 0,5 мг/100 г.

Жири в моркві містяться в незначній кількості - 0,19%

Вуглеводи складають 7,14% від ваги.

Це відносно хороше джерело вітамінів групи В, а також вітамінів С і Е.

Присутні всі мінерали та мікроелементи, в тому числі залізо - 0,5 мг/100 г.

Він багатий не тільки вітамінами, але й бета-каротином, який допомагає в сонячних ваннах.

Ви бідніші і здоровіші!

Він чудово працює для безперебійного травлення та регулярного спорожнення.

Борець із запорами.

Він виводить токсичні речовини з організму.

Усуває ріст ракових клітин.

Знижує високий рівень холестерину.

Забезпечує міцність кісток і зубів.

Надає шкірі стійкість і молодість.

Ви вже пробували морквяну дієту?

Сніданок: склянку свіжого морквяного соку, натерту моркву та морквяний салат.

Обід: склянку свіжого морквяного соку, тертий морквяно-морквяний салат + йогурт та булочки з непросіяного борошна.

Вечеря: склянку свіжого морквяного соку, натерту моркву та морквяний салат.

В останній день дієти можна пригостити порцією картоплі та скибочкою хліба. Не забувайте вживати достатню кількість рідини (води або морквяного соку) протягом кожного дня, щоб уникнути зневоднення та порушення балансу рідин у організмі.