Зелений чай та його детоксикаційний ефект

детоксикаційний

Зелений колір символізує життя, молодість, енергію, природу, загальну рівновагу, мир і надію. Зелений регенерує, мотивує і заряджає організм оптимізмом. Саме так зелений чай.

Вживання зеленого чаю було традицією в країнах Азії протягом тисячоліть. Особливо в Японії, Китаї та Індії цей еліксир життя є невід’ємною частиною лікування та профілактики захворювань проти старіння.

Зелений чай складається з найякіснішого молодого листя чагарникової рослини - чайного дерева. Чайні дерева вирощують у тропічних районах та на великій висоті. Чайні листки збирають чотири рази на рік. Його сила полягає в щадному способі збору та обробки. Якісний зелений чай містить лише молоді пагони чайного дерева. Під час обробки листя не піддаються бродінню, а це означає, що чай не втрачає цінні речовини, смак або аромат.

Приготовлений чай має жовто-зелений колір і смачний, ніжний смак. Будьте обережні, ніколи не заливайте зеленим чаєм окріп! Використовуйте воду при температурі приблизно 80 ° C. Пийте його повільно і насолоджуйтесь кожним ковтком.

Чому зелений чай вважається природною зброєю?

Причиною є поєднання в ньому корисних речовин. Вони належать тут:

  • вітаміни (С, Е, К, група В),
  • алкалоїди (кофеїн, теофілін),
  • флавоноїди (катехін),
  • дубильні речовини,
  • мінерали (кальцій, залізо, калій, фосфор, селен .).

Детоксикація за допомогою зеленого чаю проста і невимоглива. Включіть у свій питний режим кілька чашок зеленого чаю на день протягом декількох тижнів. Думки про кількість чаю під час детоксикації різняться. Хоча деякі експерти рекомендують три чашки на день, інші навіть повідомляють про 10 чашок. Тому починайте поступово і слухайте своє тіло та його потреби. Зелений чай містить кофеїн, тому бажано випити останню чашку чаю принаймні за 4 години до запланованого сну. Якщо під час цієї очищувальної процедури організм змушує вас частіше, ніж звикли, йти на малі потреби, це природне явище. Зелений чай має сечогінну дію на організм.Цю очищувальну процедуру можна повторювати кілька разів на рік.

Очищувальний засіб із зеленим чаєм підходить кожному. Навіть вагітні жінки можуть насолодитися цим смачним зеленуватим напоєм, хоча і в обмежених кількостях. Зелений чай містить набагато менше кофеїну, ніж кава. Якщо ви все ще турбуєтесь про кофеїн, заваріть чай, заливши його водою через півхвилини після поливу листя і поливши новим. Приготовлений таким чином чай містить мінімальну кількість кофеїну, оскільки його вимивають у перші секунди після наливання.

Пити зелений чай можна довго, протягом року. Ви можете пити його холодним і теплим, і це передбачає стати вашим супутником під час холодної зими та в літню спеку. Окрім очищення організму від небезпечних токсинів, це принесе вам і ряд інших переваги:

  • запускає метаболізм і допомагає спалювати жир,
  • зміцнює імунітет,
  • зволожує та освіжає,
  • має противірусну та протизапальну дію,
  • очищає кров, знижує рівень шкідливого холестерину та регулює тиск,
  • діє як профілактика проти серцево-судинних захворювань, діабету, раку, артриту, неврологічних захворювань, таких як хвороба Паркінсона та Альцгеймера,
  • захищає від ультрафіолетового випромінювання та зменшує частоту розвитку меланоми шкіри,
  • забезпечує кращу концентрацію, постачає енергію та позитивізм,
  • зміцнює психічне здоров’я, бореться з депресією та нервозністю,
  • полоскання порожнини рота зеленим чаєм має протизапальну дію та запобігає карієсу.

Виробництво косметики також не обходиться без зеленого чаю. Ви знайдете його як інгредієнт різних кремів, шампунів та живильних масок. Зелений чай уповільнює старіння, живить і відключає хорошу шкіру. Вдома ви можете спробувати, наприклад, у вигляді енергійного обгортання для очей. Таке обгортання позбавить вас від набряків і втоми очей.

Ніщо не стимулює ваші почуття краще вранці, як ковток смачного зеленого чаю. Давайте пити разом, нехай чай стане вашою повсякденною рутиною. Ура!