Той, хто скуштував гороху васабі в японському ресторані швидкого харчування, мабуть, потрапив у залежність. Як і сотола, важко зупинити розтріскування, а зелений горошок васабі є також корисною закускою. Проблема лише в тому, що готовий продукт досить дорогий - але, на щастя, його можна зробити і вдома.
Виготовляється із сухого зеленого горошку
Сухий, тобто попередньо висушений зелений горошок отримати непросто, спробуйте його на ринку чи в азіатському делікатесі. Результат наступного рецепту дуже схожий на справжній зелений горошок васай - злегка гострий, не надто гострий (хоча порошок васабі можна збільшити або використовувати англійську гірчицю замість діжонської гірчиці!).
Інгредієнти
- 2 склянки сухого зеленого горошку
- 2 чайні ложки олії
- 2 ек тахіні
- 2 чайні ложки японського рисового оцту
- 2 ч. Ложки діжонської гірчиці
- 4 шт. Васабі пор
Підготовка
- Горох замочують напередодні ввечері.
- Розігрійте духовку до 100 градусів.
- Поверніть горох в олії, а потім вилийте на деко, застелене пергаментним папером, рівномірно орієнтуючись. Випікайте близько 5 годин. Добре, коли горох сухий і хрусткий.
- Порошок васабі, тахіні, оцет і гірчиця змішуються. Гарячий горошок обвалюють у цій пасті. Нехай охолоне.
З свіжого зеленого горошку
Ця версія простіша, але результат буде не таким чітким, як версія вище. З іншого боку, це досить різко, але звичайно порошок васабі можна зменшити.
Інгредієнти
- 1,5 кг зеленого горошку
- 4 ст. Ложки рисового оцту
- 8 шт. Васабі пор
- 2 ч. Ложки діжонської гірчиці
- масляний спрей
Підготовка
- Зерна гороху промивають і відціджують.
- Розігрійте духовку до 105 градусів.
- Збризніть два лотки маслом і рівномірно посипте горох. Сушіть горох у духовці близько 3 годин, одночасно струшуючи деко кожні півгодини.
- У великій мисці для змішування змішайте гірчицю з порошком васабі та оцтом. Поверніть горошок у пасті та поверніть у духовку на 30 хвилин.
Поради
- У другому варіанті також можна використовувати горох мірелітовий, в цьому випадку залийте гарячою водою, а потім капніть зерна. Продовжуйте підготовку з кроку 2.
- Результат другого рецепту не такий чіткий, як перший варіант. Бажано зберігати його в герметичній пляшці протягом 3 днів перед вживанням, а якщо горох розм’як, перед вживанням випікайте його при 120 градусах протягом 10 хвилин.
- Горошок васабі здоровий, з низьким вмістом вуглеводів, якщо ми використовуємо оригінальну діжонську гірчицю, його можна вживати навіть під час детоксикації. Це чудово поєднується зі здоровим харчуванням.
- Зелений горошок васабі ідеально підходить для закусок (особливо добре з коктейлями з шампанським) і, звичайно, добре поєднується з японським меню, особливо між пляжними закусками.
- Суші васабі з конвеєра
- Овочі зеленого гороху Овочі, соуси, гарніри Рецепти здорової їжі з малюнками, рекомендація ресторану -
- Зелений горошок (заморожений) калорій, білка, жиру, вмісту вуглеводів
- Васабі, тільки для любителів східних смаків Відгуки про ресторани Рецепти здорової їжі з картинками, ресторан
- Насіння зеленого гороху для мікро-зелених та мікробних