допоможе

Їжа в Green Surprise у поєднанні з лимонним соком та м’ятою створить чудовий напій, який наповнить вас енергією та допоможе вашому тілу позбутися накопичених відходів.

Яблуко

Яблуко надає смузі не тільки солодкий смак, але і багато пектину. Пектин - це клітковина, яка пов’язує токсини з собою і виводить їх з організму.

Селера

Селера має протизапальну дію, позитивно впливає на холестерин, артеріальний тиск, очищає нирки та знімає запор.

Якщо ви хочете очистити свій організм, регулярно їжте свіжу селеру, неварену і пийте сік селери.

Огірок

Огірок має низьку калорійність, багато води, до 96%, багато вітамінів і мінералів. Гідрат, містить вітамін С і К, сприяє виведенню відходів та позитивно впливає на шкіру.

Це чудовий антиоксидант - запобігає накопиченню шкідливих вільних радикалів та зменшує ризик хронічних захворювань. Це відмінна їжа для схуднення. Він низькокалорійний і багато води, тому його можна використовувати як низькокалорійну їжу для багатьох продуктів. Покращує роботу кишечника та серця.

Лимонний сік

Лимон - це здоровий фрукт сам по собі, оскільки він містить активні речовини (вуглеводи, клітковина, білки, мінерали, ефірні олії, флавоноїди, дубильні речовини, вітамін А, В, С, Е, омега 3 та 6 кислоти), а тому лимонний сік також дуже корисний здоровий лимонний продукт.

Дія лимонного соку

  • Покращує імунітет
  • Це очищає організм
  • Він має протизапальну дію
  • Він запобігає та лікує грип та застуду
  • Покращує якість шкіри, нігтів та волосся
  • Це заспокоює нервову систему і усуває стрес
  • Прискорює загоєння шкірних захворювань та травм
  • Він має сечогінну дію і тим самим регулює воду в організмі
  • Він очищає та підтримує функцію нирок та сечовивідних шляхів

Якщо ви шукаєте інший смузі, який допоможе вам очистити організм, спробуйте ананасовий смузі для сприяння детоксикації тіла або фітнес-смузі.

1 ПОРТІОН МІСТИТЬ:

  • Енергія 119 ккал
  • Білок 1 г.
  • Жир 1 г.
  • Вуглеводи 31 г.
  • Клітковина 6 г.

Автор рецепта: Мгр. Петра Ондрашакова