Минув деякий час з моменту дегустації першої моркви чи картоплі, дитина поступово звик до овочевого гарніру.
Через два-три тижні ви також можете почати додавати в їжу м'ясо, що є чудовим джерелом заліза для дитини в цьому віці. Для початку можна використовувати, наприклад, м’ясо курки, індички або кролика.
Також ви можете прочитати більш мудрі нотатки про м’ясо в раціоні дитини в статті Введення твердої дієти в кубі.
Як приготувати овочево-м’ясний гарнір: процедура
Нам потрібно: 20-30 г курки, 120 г овочів, вода
Курку наріжте невеликими шматочками, покладіть у воду і варіть до м’якості (близько 20 хвилин). Додайте овочі і варіть до м’якості.
Дрібно зварити приготовлене м’ясо і додати його до пресованих овочів.
Ми також можемо приготувати м'ясо так:
½ Покладіть курку або кролика у великий горщик з коренеплодами та приготуйте бульйон. Варити 3-4 години, поки м’ясо на деякий час не покине кістку.
Потім ми виймаємо м’ясо, обробляємо кістками і нарізаємо невеликими шматочками або перемішуємо.
Підготовлений таким чином, ми «упакуємо» його в ємності з льодом або в «крижані» мішки і дамо йому замерзнути.
Ми приготували овочево-м’ясний гарнір
Яка їжа і коли вводити в раціон? Надихайтеся в статті Початок роботи в кубі.
Якщо ви все ще не знаєте деяких зв’язків щодо введення їжі (скільки часу дитина повинна перебувати на виключній молочній дієті та коли починати годувати), або якщо ви знайдете деякі рекомендації, наприклад щодо глютену, заплутайте, знайдіть вийшов огляд у статті Márie Kopčíková: Кілька зауважень щодо введення стартерів.
Через об'єктив фотографа Яни Баб'як Весельської.