Приступаючи до дієти, одним із перших кроків є уникнення вживання алкогольних напоїв, зниження щоденного споживання калорій. Однак останні наукові дослідження показали, що вживання червоного вина може контролювати ожиріння.

згідно

Дослідження професора та вченого Кі-Хонг Кім з Університету Пердью в штаті Індіана, США, показало, що червоне вино є одним з найкращих союзників для схуднення. Компонентом, який досягає зниження ваги, є піцеатанол.

Піцеатанол має функцію блокування процесу генерації, розвитку та росту жирових клітин, які дозрівають протягом перших 10 днів. У свою чергу, це також затримує утворення жирової тканини.

"Насправді піцеатанол змінює терміни експресії генів, функцій генів та дії інсуліну під час адипогенезу - процесу, в якому жирові клітини на ранніх стадіях перетворюються на зрілі жирові клітини", - сказав він.

Звернувся до Infobae, випускниця дієтології Аналія Морейро сказала: "Якщо ми маємо говорити на користь червоного вина, можна сказати, що воно містить дубильні речовини, корисні для зниження рівня холестерину. Ось чому іноді в дієтах, і особливо коли люди щось шукають приємні на вихідні, їм дозволяється випивати келих вина на день ".

Ще одне дослідження Університету штату Орегон також дійшло висновку, що вживання червоного вина може допомогти вам швидко спалити жир. Вживання фіолетового винограду, який використовується для виготовлення вина, може допомогти боротися з ожирінням, якщо ви збалансовано харчуєтесь. Це може бути вживання винограду або вживання соку або вина.

"Найкращий спосіб пити вино, а не змінювати дієту, - це зробити склянку останньою протягом усього прийому їжі та супроводжувати її ще однією склянкою води або газованої води для втамування спраги. Проблема з вином, загалом, полягає в тому, що воно сприяє калорій. Він містить близько 7 калорій на грам, що є дуже багато. Тому його не рекомендують приймати при дієтах для схуднення ", - підсумував Морейро.