Його дослідники проаналізували дані понад ста тисяч людей, які брали участь у клінічних випробуваннях. Як писалося, існує одна з тисячі ймовірностей того, що омега-3 матиме значну користь для здоров'я, цитує портал новин BBC.
В основному в ході аналізу вивчався ефект харчових добавок, що містять омега-3, менше споживання риби.
До жирів, що називаються омега-3, відноситься альфа-ліноленова кислота (ALA), яку організм не може виробляти, але міститься також у рослинних оліях, горіхах, фундуку та бобових.
Сюди входять ейкозапентоєва кислота (ЕРА) та докозагексаєнова кислота (ДГК), які можуть вироблятися організмом з АЛК, але їх також можна знайти в рибі та риб’ячому жирі.
Лі Хупер, керівник досліджень і вчений з Університету Східної Англії, заявив, що дані їх всебічного та систематичного аналізу базуються на довгострокових дослідженнях на тисячах людей, тому вони були впевнені, що добавки жирних кислот омега-3 не захищають від поширених вірувань.серце, вони не знижують ризик інсульту або смерті.
"Найбільш надійні дослідження постійно показують, що добавки жирних кислот омега-3 майже не впливають на здоров'я серцево-судинної системи", - пояснив він.
Однак Том Сандерс, дослідник харчування з Лондонського королівського коледжу та почесний президент Фонду Heart UK, наголосив ВВС, що результати недавнього дослідження не вимагають зміни в правильній політиці харчування з метою заохочення споживання риби для запобігання серцево-судинним захворюванням. щоб.
- Це було б секретом вічної молодості. За словами пари, це також лікує рак
- За словами Дем'яна, було попередито розкрадання активів ощадного кооперативу
- Це може допомогти вам схуднути відповідно до вашого знаку зодіаку
- Свіжі дослідження! Таким чином, зменшення голоду є відомим фруктом - дієтичним феміном
- За словами одного лікаря, стан Майкла Шумахера погіршився майже немислимо