Підсолоджуйте свій день згущеним молоком

Не припиняйте насолоджуватися згущеним молоком, яке містить набагато більше, ніж просто цукор, майте на увазі ці дані

його

Загальновідомо, що ця їжа виготовляється шляхом видалення води з коров’ячого молока та додавання в неї цукру. Його щільна текстура непереборна і чудовий супутник десертів та кондитерських виробів. У цій статті в блозі La Buena Leche ми розповімо вам, які харчові переваги він містить і як ви можете використовувати його у смачному приготуванні.

Без сумніву, одним з поживних речовин, що містяться в цій їжі, є йод, важливий мікромінерал, який допомагає синтезу гормонів щитовидної залози. Він також містить вітаміни: A, D, B і C, які допомагають організму нормально функціонувати. Вас може зацікавити: Який харчовий внесок має вершковий сир?

Як і всі молочні продукти, він містить значну кількість кальцію, мінералу, такого необхідного для наших кісток і зубів. Майте на увазі, що він також містить велику кількість вуглеводів, тому, якщо ви сидите на дієті, краще регулюйте його споживання.

Важливо сказати, що на ринку є тип згущеного молока з меншим вмістом цукру, але Якщо вам потрібна менш солодка їжа, ми рекомендуємо випарене молоко, про яке ми поговоримо в майбутньому.

У меншій мірі ця їжа також містить білок, залізо, цинк, натрій і магній.

Цього місяця матері, чи хотіли б ви подарувати своєму смачному сюрпризу за допомогою цієї смачної їжі? Сьогодні ми навчимо вас готувати морозиво зі згущеним молоком. Тож приступаємо до роботи!

  • Чашка жирних вершків
  • Півтора чашки згущеного молока
  • Фрукти на ваш смак

  • Збийте жирні вершки до однорідності. Додайте згущене молоко та подрібнені фрукти на свій смак. Поставте в холодильник на 10 хвилин, або поки препарат не заморозить. Збийте ще раз і розділіть у форми для морозива. Насолоджуйтесь цим смачним і легким десертом у колі сім'ї!

Якщо ви хочете дізнатись більше про будь-яку тему про їжу чи харчові продукти, не соромтеся писати нам тут, у блозі La Buena Leche de Asoleche. До зустрічі у наступному дописі.