29-річний хлопець важив 146 кілограмів. Як ви схудли?

змогу

29-річна американська дівчина Еріка Луго - головна героїня неймовірної історії: їй довелося скинути 70 кілограмів, бо вона почувалась незручно, коли син попросив її зіграти.

Виступаючи перед порталом EveryDay Health, жінка прокоментувала: "Мій син попросив мене пограти з ним на підлозі. Я сидів на дивані, і сама думка встати, лежати на підлозі і брати іграшки була настільки втомлює, що я сказав "ні". "Це було жахливо. Я пішов зважувати і побачив на вазі 146 кілограмів. Моє серце стиснулося", - додав Луго.

Звідти він вирішив змінити своє життя. Він почав займатися спортом і продовжував дотримуватися дієти. Він також використовував додаток для смартфонів, що дозволяло йому відстежувати все.

Луго також звернувся до соціальних мереж з проханням зафіксувати його прогрес у боротьбі з кілограмами, він завантажив фотографії своєї еволюції, незважаючи на те, що багато разів отримані ним коментарі були образливими.

“Те, що вони говорили про мене та мою сім’ю, і як я говорив і як я одягався, було настільки шкідливим. Я хотів припинити ділитися своєю історією. Я відчував, що ці люди шкідливі, що вони того не варті. Але я це здолав ", - пояснив він.

І нарешті, результат усієї цієї рутини, цього хрестового походу проти зайвої ваги, дав хороші результати після того, як Луго схуд на 71 кілограм, зумів бути у формі і не мав жодних проблем, щоб знову зіграти з сином.