Тестостерон - андроген. Стероїдний гормон, який може бути пов’язаний із чоловічою сексуальністю та розвитком. Цей гормон відповідає за розвиток чоловічих характеристик, таких як чоловічі статеві органи, глибокий голос, волосся на обличчі тощо. Але цей гормон є і у жінок. Він міститься в яєчках чоловіків та яєчниках жінок.
Рівень тестостерону у жінок дуже низький у порівнянні з чоловіками, хоча їх роль значна у обох статей. Необхідний для правильної роботи мозку, кісткової та м’язової маси, розподілу жиру, вироблення енергії та статевої функції.
Чому тестостерон важливий в жіночому організмі?
Занадто низький рівень тестостерону також може бути проблемою для жінок. Це важливо для кісткової маси, щільності та міцності. Значно знижується рівень тестостерону збільшує ризик розвитку остеопорозу і як чоловіки, це також впливає на лібідо у жінок. Це пов’язано з тим, що цей гормон необхідний для правильної статевої функції та сексуального бажання. У жінок рівень тестостерону також відповідає за силу м’язів і м’язову масу. Загалом, адекватний рівень тестостерону також важливий для загального стану здоров’я та самопочуття.
Якщо рівень тестостерону занадто високий
Надмірно високий рівень тестостерону також може бути проблемою для жінок. Оскільки це чоловічий гормон, жінки з високим рівнем тестостерону зазвичай з чоловічими характеристиками мають такі, як чоловічий ріст волосся, збільшення м’язової маси та поглиблення тонусу. У жінок рівень тестостерону, як правило, збільшується приблизно в період статевого дозрівання, а потім починає знижуватися. У міру наближення жінок до менопаузи рівень тестостерону починає різко падати.
Високий рівень тестостерону може бути пов'язаний з низкою проблем зі здоров'ям, таких як СПКЯ, або резистентність до інсуліну. Високий рівень тестостерону знижує родючість у жінок. Це також може бути пов’язано з захворювання кровоносної системи є.
Який рівень тестостерону у жінок?
Рівень тестостерону у жінок у віці до 15 років становить 40-50 нг/дл, що становить близько 70 нг/дл приблизно у віці 20 років. А у жінок в постменопаузі цей рівень становить десь від 7 до 40 нг/дл. Для чоловіків це становить від 270 до 1100 нг/дл.
Визначення рівня тестостерону
Існує кілька методів визначення рівня тестостерону у жінок. THE зразок крові та слини найпоширеніші методи. Результати аналізу крові включають рівень тестостерону, який зв’язаний з білками і не може використовуватися організмом. Зразок слини набагато практичніший і точніший. Він вимірює лише кількість вільного тестостерону, який можна використовувати.
Якщо рівень тестостерону недостатній
Якщо справа жінки низький рівень тестостерону, тоді в терапії може бути рекомендовано вводити тестостерон у формі крему, гелю, капсули, пластиру або навіть ін'єкції. Пероральні добавки тестостерону також можуть бути корисними.
THE з високим рівнем тестостерону У випадку жінок-інвалідів метою є зменшення симптомів, насамперед, наприклад, шляхом лазерної епіляції, втрати ваги, дієти, фізичних вправ.
Жінки та підвищення рівня тестостерону
Підсилювачі тестостерону жінок взагалі уникають через страх, що його андрогенні побічні ефекти можуть спричинити проблеми (яких вони не мали б інакше).
Однак інша сторона медалі - коли жінки відчувають, що, збільшуючи тестостерон, вони можуть швидше набирати вагу і досягати тих самих результатів, що й чоловіки. Однак і в цій формі це не відповідає дійсності.
Хоча рівень тестостерону у жінок впливає на фізіологічну адаптацію до тренувань з обтяженнями, дослідження показали, що ріст м’язів та збільшення сили відбуваються без збільшення рівня тестостерону. Таким чином, жінки можуть набрати ефективну м’язову масу і втратити жир без використання тестостерону. Однак постійні тренування з обтяженням збільшують кількість вільного тестостерону у жінок, отже, так необхідна тривала підготовка ініціювати гормональні зміни.
Tribulus Terrestris безпечний для жінок?
Так, Tribulus Terrestris - це рослинний екстракт, який використовується для підвищення рівня тестостерону, але він не підходить для розвитку чоловічих особливостей у жінок, тому боятися цього не потрібно. Згідно з деякими джерелами, жінкам також підходить для збільшення набору м’язової маси та втрати жиру, але є дослідження, які не показали жодних змін у жінок під час застосування трибулусу.
Якщо ви хочете спробувати, переконайтеся, що ви припинили приймати його за 5 днів до менструації і продовжуєте лише після цього. Зменшені симптоми припливів, пітливості, депресії, порушень сну та нервозності у жінок в менопаузі.
Скільки варто брати жінкам?
Прибл. Рекомендується 750 мг Трибулусу.