Під час дієти ми зазвичай розглядаємо жири як мумії, які, без розбору, можуть лише зробити нам погану послугу в нашій тонізуючій лінії. Замість узагальнення варто краще пізнати жирові клітини, як т. Зв коричні жири особливо корисні для організму.

навіть

Тіло складається з коричневих і білих жирових клітин, як ми знаємо в результаті численних медичних оглядів. Білі жири зберігаються, щоб вони могли нести відповідальність у процесі ожиріння; однак коричневі жири здатні до величезного виробництва тепла завдяки розпаковуванню запасів білого жиру, це забезпечує тепловий баланс нашої організації.

Таким чином, коричневі жири по суті спалюють жир в організмі для того, щоб накопичувати і підтримувати належне тепло, тобто вони допомагають руйнувати білі жири і тим самим добре їм служать у процесі схуднення.

Надзвичайно цікаво ? незважаючи на занурення у вищесказане, це зовсім не радує мати коричневі жири містяться в набагато менших кількостях в організмі, як білий, їх аналоги для зберігання; і з віком у нас буде все менше, особливо в області шиї.

Звичайно, схильність також сприяє тому, скільки саме у нас білого та коричневого жиру.

Однак, починаючи з регулювання роботи тепла, є кілька маленьких хитрощів, за допомогою яких ми можемо активізувати коричневі жири: зменшити нагрівання до хімічної речовини., пити холодні напої, регулярно займатися спортом? тож ми залучаємо до роботи тих, хто відповідає за теплопостачання. А з наших продуктів харчування молочні продукти здатні приводити в рух наші коричневі жири.