Печінка - один з найважливіших органів нашого організму. Однак часто також для найбільш напружених і, на жаль, також найбільш ігноруваних. Багато з нас руйнують печінку, не знаючи про це. Як визнати, що щось не так, і як ефективно допомогти печінці?

Відгодівля печінки (або професійно стеатоз) - відносно поширене захворювання. Це викликано тим, що жир починає накопичуватися всередині клітин печінки, що поступово заміщує здорову тканину печінки. Така ситуація може мати дуже серйозні наслідки а в деяких випадках призводить до постійного ураження печінки та інших серйозних захворювань. Великий ризик жирової печінки в цьому багато людей не помічають його початкові симптоми і не звертаються до нього вчасно. Однак хороша новина полягає в тому, що декількох змін способу життя часто буває достатньо, щоб надати печінці необхідний стимул.

Стеатоз - коли печінка бореться з жиром

Порівняно поширене уявлення про те, що жирова печінка вражає лише людей, які борються з ожирінням, серйозною хворобою або наближаються до старості. Але насправді це не виняток для осіб віком до 30 років або тих, хто має ідеальну фігуру. Стеатоз обумовлений головним чином нашим способом життя - якщо ви вживаєте продукти, багаті жирами, цукром або сіллю, і вживаєте більше ніж помірну кількість алкоголю, не має значення, яку цифру показує ваша особиста вага або ваше свідоцтво про народження.

Симптоми жирової печінки, особливо на його початку, також не завжди є цілком зрозумілими, але найпоширенішими є такі:

  • незрозуміла втома
  • дратівливість і нервозність
  • порушення травлення
  • проблеми зі шкірою (вугрі, пігментні плями тощо)
  • погіршується якість нігтів і волосся
  • у жінок - порушення менструального циклу
  • жовтувато-білий або погіршення зору
  • незрозумілі судоми м’язів

Звичайно, ваша підозра на проблеми з печінкою буде спростована або підтверджена лікарем завдяки спеціалізованим тестам. Однак на ранніх стадіях, або навіть у контексті профілактики, Ви також можете допомогти цьому органу самостійно. Особливо, змінивши спосіб життя.

Печінка дієта, яка допомагає

Хороша новина полягає в тому, що печінка має виняткову здатність до регенерації (тобто, якщо вона вже не перебуває у фазі постійного пошкодження). І ви повинні цим добре скористатися! Це ні в якому разі не підтримувати її час від часу печінкова дієта, особливо якщо ви помітили будь-який із описаних вище симптомів. Завдяки цій спеціальній дієті печінка відновиться, а її діяльність покращиться - і, отже, функціонує ваш організм.

Ви також можете бути одним із тих людей, які позбавляються "всього волосся на тілі" словом дієта. Але не панікуйте! Дієта на печінці, принаймні в такому вигляді, по суті копіює принципи здорового способу життя. Він базується на постачанні якісної і особливо здорової їжі, яка включає фрукти та овочі, якісне та нежирне м’ясо (курка, кролик, риба) або нежирні молочні продукти. У свідомості багатьох людей дієта на печінці означає заборону будь-яких жирів, але це не зовсім так. Слід уникати тваринних жирів і натомість зосередитись на здорових овочах - оливковій, кокосовій, кокосовій, оліях, що містяться в насінні та горіхах.

Що стосується вуглеводів, вам слід обмежити їх загалом, тоді вам потрібно виключити продукти, що містять цукор і біле борошно, з раціону печінки (в ідеалі їх слід повністю пропустити). Особливо це стосується випічки (особливо свіжої), солодощів, а також солених делікатесів. Вам доведеться забути про смажену або жирну їжу, м’ясні нарізки або гострі страви, а також про підсолоджені лимонади та алкоголь (замініть такі напої на овочеві соки, які ідеально підходять для детоксикації печінки).

печінка

У головних ролях Пестрек Маріан

Однак ви також можете підтримати регенерацію печінки та наслідки дієти на печінці за допомогою трави, яку вже використовували наші предки для оздоровлення цього органу. Вона - це вона Маріан Пестик - на перший погляд елегантний, але скромний будяк, який практично може творити чудеса.

Це містить силімарин, це набір дуже потужних антиоксидантів, який ефективно детоксикує печінку, підтримує регенерацію її клітин, але також виробляє жовч. Крім того, він позитивно впливає на рівень цукру та холестерину в крові. Щоб лікування розторопші було ефективним, воно має тривати 12 тижнів, під час якого людина споживає 4 чайні ложки подрібненого насіння цієї трави 4 рази на день. Чому просто подрібнене насіння, коли на ринку ми зустрічаємо строкате в інших формах? Це легко - ви отримуєте найактивніші інгредієнти з подрібнених насіння у ваш організм.

Вплив дієти на печінку та особливо використання подрібнені плоди розторопші Ви відчуєте себе після перших кількох тижнів використання. Поступово втомлюваність або роздратування зникають, згодом додаються позитивні зміни, такі як більш сяюча та здоровіша шкіра та волосся, «налаштоване» травлення, приплив енергії, але також, наприклад, втрата ваги.

Враховуючи, що в даний час у нас є улюблений час, коли ми беремо різні зобов’язання, не виключено цього разу думати про свою печінку та дати їй (але також і їй самій) належне очищення з приходом нового року!

Не недооцінюйте цілющу силу природи, переконайтесь самі в благотворному впливі Пестреца Маріанського.

Економте за допомогою об’ємних знижок, Безкоштовна доставка та запас упаковки до 275г лише до кінця лютого!