25.9. 2017 яблучний оцет - це скарб, який ви можете приготувати самостійно. І хоча в домашніх господарствах переважні звичайним, а не яблучним, цей найкращий для схуднення.

розчиняє

iStockphoto

Популярний з Інтернету

Алена Паллова здивувала всіх: Уфф . Вона відреагувала на прохання свого шанувальника як мало хто!

ЧАС НАРОДЖЕННЯ має більший вплив на ваше ЛЮБОВНЕ життя, ніж ви думали: Ви почервонієте!

Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!

8 найпоширеніших питань про коронавірус, які дуже турбують словаків: Це правда, не вірте міфу!

ПРИКРАШНІ слова Нели Почискової: Інтимне зізнання її Філіпу, ми гарантовано ВРАЖАЄМО на вас!

Пов’язані статті

Це диво справляється з високим рівнем холестерину: потрібно лише пити його щодня

Пов’язані з темою

Втрата ваги після сорока

Продукти для схуднення після

Як схуднути

Дієти

Чому яблучний оцет? Не тільки тому, що настав час для яблук і тому до них легко дістатися, але оцет використовувався як природний засіб у далекому минулому. До того ж, якщо ви зробите його вдома, ви точно заощадите!

Його бонуси:

- Тут повно поживних речовин і вітамінів, головним чином з груп В і С.

- Це допомагає зупинити їжу в кишечнику, що підвищує рівень цукру в крові, тому підходить для діабетиків.

- Захищає органи від високого рівня холестерину.

- Він має протигрибкову дію, завдяки оцту ви також можете позбутися від грибкової інфекції, яка викликає грибкові захворювання, наприклад в ротовій порожнині.

Чому це найкраще для схуднення?

Його часто використовують у дієтах для придушення апетиту.

Як приготувати яблучний оцет:

1. 3 невеликі яблука вимити шкіркою і нарізати невеликими шматочками.

2. Покладіть його в скляну банку з широкою горловиною і налийте воду, щоб шматочки занурилися.

3. Можна також змішати ложку кленового сиропу.

4. Покладіть зверху паперовий рушник, закріпіть його гумкою і обережно закрийте кришкою.

5. Зберігайте суміш у темному місці від 2 до 3 тижнів, але не в прохолодному місці (наприклад, у шафі).

6. Через три тижні процідіть і поверніть лише прозору рідину. Залиште його в пляшці ще на 4-6 тижнів, а потім протестуйте смак.

Як ним користуватися?

Щодня натщесерце випивайте одну 2 дл склянки води з однією-двома ложками яблучного оцту. Але ви також можете вибрати варіант однієї чайної ложки оцту за півгодини до їжі.